2016年01月13日
気になるお腹まわりに
今日の水曜ヨガは
年末年始でご馳走を食べたお腹のために
“ウエストシェイプ” と
“消化器系に効く” ポーズを中心に
おこないました。
年末年始でご馳走を食べたお腹のために
“ウエストシェイプ” と
“消化器系に効く” ポーズを中心に
おこないました。
Posted by Yoko at 23:32│Comments(2)
│ヨガポーズ
この記事へのコメント
最近体がバキバキ・・・
来週の水曜日から教え子と一緒にプールかも(笑)?
来週の水曜日から教え子と一緒にプールかも(笑)?
Posted by イダロー at 2016年01月14日 07:01
プールで泳ぐとスッキリしますよね♪ 私もたま~にヨガ後、泳ぐことありますが その場合は見なかったことにしてください(笑)
Posted by Yoko at 2016年01月15日 14:06