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Yoko
Yoko
アクア庄内さんでホットヨガやってます。汗をたっぷりかいてすっきり~♪

毎週水曜日   
昼14時00分~15時00分
夜19時30分~20時30分

毎月 第2日曜日
朝10時30分~11時30分 


1回のみの参加も可
¥1.080
プール会員さん
¥ 540

※日時に変更がでる場合があります。お電話でご予約していただくほうが確実です。
ジャージなどの動きやすい服装でOKです。  <(_ _)>

お問合せは アクア庄内
☎0234-42-1212 
www.exeamarume.co.jp/aqua/




☀プライベートレッスンもお受けしています☀

日時、時間はご相談のうえ決めさせていただきます。
料金は  
1名様¥1.500  2名様¥2.700  3名様¥3.900 ・・・・・
(6名以上はお一人当たり¥1.000)
 
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2015年08月31日

ドトールでおべんきょう


ドトールで一息





高齢者にも可能な
ストレッチ&ヨガ
べんきょう中










  

Posted by Yoko at 22:02Comments(0)ヨガ

2015年08月29日

町湯でヨガ&アロマ終了しました!


町湯さんでの初のイベント
“ヨガ&アロマ” 終了しました。









初の試みで
なかなかスムーズにいかない
ことが多く


次回の反省材料に
させていただきますm(_ _)m


参加していただいた方々
本当にありがとうございました♡




お弁当♪美味しかった。







  

Posted by Yoko at 22:18Comments(0)イベント

2015年08月29日

公園でぼんやり

公園で、ちょっこっと自分癒し











トンボ 見つけた



























  

Posted by Yoko at 00:20Comments(0)日常

2015年08月27日

ペアで楽しいヨガ♪

昨日、水曜日のホットヨガでは
“ペアでねじりのポーズ”を
やってみました♪






ペアで行うと
ひとりで行うよりもカラダが伸びて
何より楽しくできます(o^^o)♪









  

Posted by Yoko at 22:01Comments(0)ヨガポーズ

2015年08月26日

「得旅券」で泊まろう♪

ふるさと旅行券得旅券のご案内です!
額面1,000円の商品券を500円で販売
しています。



購入限度額はお一人様20,000円までです。


つまり指定施設に5割引で泊まれるということ (o^^o)


長村旅館、余目ホテル、民宿ふじ、民宿ふきのとう、平成館、ビジネスホテル泉、民宿源助、
北月山荘
(敬称略)

で使えます♪



9/26〜9/27の北月山荘 ヨガイベントにも
お使いいただけます\(^o^)/








お問い合わせは

(株)イグゼあまるめ    0234-45-1225
      (余目駅「ホッとホーム」でも直接販売)

庄内町商工観光課観光物産係 0234-42-2922


http://nihonkai.shop-pro.jp/
http://www.town.shonai.lg.jp/hp/menu000015100/hpg000015057.htm
https://www.facebook.com/shonaimachikanko







  

Posted by Yoko at 15:51Comments(0)イベント

2015年08月24日

東根菓子舗さんに寄り道♪

今日は用事があり
東根菓子舗さんの近くを通り

つい買ってしまいました♪





娘はこちらが美味しいと












私は“つぶあん”が好きなので
こちらが好みかも…
少し塩あじを感じます。








東根菓子舗さん
大人女子のオアシスicon12










  

Posted by Yoko at 20:44Comments(0)お茶タイム

2015年08月23日

めんたま畑のクッキー♪

娘と平田町の図書館へ行った後
夕飯に使う野菜を買いに
“めんたま畑”に寄ってみました♪




娘が幼稚園ぐらいの時
よく欲しがった“動物クッキー”
ありました。



こんなのも








中3なのに「動物クッキー欲しい」
らしい(^_^;)


夕飯後にいただきました♡
見た目が子供っぽいわりに
お味が美味でしたicon12








  

Posted by Yoko at 23:52Comments(0)お茶タイム

2015年08月22日

むくげの花

今日のお花は「むくげ」でした。








この色 大好きです





お菓子





主菓子「ほおずき」は
撮影できず…










  

Posted by Yoko at 23:03Comments(0)お茶タイム

2015年08月22日

あっでばのお豆腐で麻婆☆

夕飯のメニューに困った時は
“麻婆豆腐”
ひき肉とお豆腐なので、お財布にも優しい♪


私の作る麻婆豆腐には
よく“オクラ”が入ります。
オクラはおばあちゃんの畑からもぎたて。



お豆腐は
クラッセの“あっでば”さんで購入!
庄内産大豆100%






クラッセ入り口のお花は
いつ見ても綺麗





ほかに、昨日の夏野菜カレーを
リメイクして“夏野菜グラタン”も
作りました。







すっかり涼しくなって
夕飯作っていても、汗をかかなくなりました〜









  

Posted by Yoko at 08:18Comments(0)日常

2015年08月21日

新メニュー♪ソフト&シフォン&ドリンク

娘と“ホッとホーム”さんに
行ってきました♪


新メニューが紹介されていて
食べてみることに (o^^o)






ソフト&シフォン&ドリンク で500円
ソフトに青きな粉と黒蜜がかけてありますicon12




なんと!このメニューを注文したお客
第1号になってしまいました☆







娘は、あずきソフトクリーム 280円





美味しくいただきました。
ホッとホームさん また来ます♪













  

Posted by Yoko at 20:53Comments(0)お茶タイム