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Yoko
Yoko
アクア庄内さんでホットヨガやってます。汗をたっぷりかいてすっきり~♪

毎週水曜日   
昼14時00分~15時00分
夜19時30分~20時30分

毎月 第2日曜日
朝10時30分~11時30分 


1回のみの参加も可
¥1.080
プール会員さん
¥ 540

※日時に変更がでる場合があります。お電話でご予約していただくほうが確実です。
ジャージなどの動きやすい服装でOKです。  <(_ _)>

お問合せは アクア庄内
☎0234-42-1212 
www.exeamarume.co.jp/aqua/




☀プライベートレッスンもお受けしています☀

日時、時間はご相談のうえ決めさせていただきます。
料金は  
1名様¥1.500  2名様¥2.700  3名様¥3.900 ・・・・・
(6名以上はお一人当たり¥1.000)
 
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2015年03月31日

お誕生日おめでとう♡

今日は、おばあちゃんの誕生日icon27
娘がケーキのデコレーションを担当してくれました〜♡






おばあちゃんが丹精込めた庭の花々も
今日は陽が当たって
とってもキレイでしたicon01




















  

Posted by Yoko at 23:52Comments(0)日常

2015年03月13日

ホワイトデーの買い物♡

ダンナさんから頼まれて
ホワイトデーの買い物に行きました♡

清水屋さんの1階にある
ブラッスリー・ロアジス さん♪



美味しそうなケーキがイッパイ(≧∇≦)





マカロンやクッキーもイロイロありました





ああ
ここでお茶して行きたい〜〜!


時間がないので
またの機会に〜〜ヽ(´o`;







  

Posted by Yoko at 19:15Comments(0)日常

2015年03月08日

日曜ヨガご参加ありがとう♡

今日はお天気も良くicon01
日曜ヨガに17名もご参加いただき
ありがとうございました♡




先日の保健センターでのヨガにご参加くださった男性の方が
本日、アクア庄内にも来てくださいました〜(*^^*)
ありがとうございますicon12



今日のテーマは「歪みを正し、骨盤を調整する」でした。

こちらは「牛面のポーズ」
カラダの歪みがハッキリするポーズです!












こちらは骨盤を調整する動き






股関節は、カラダのなかで一番大きな関節。上半身を股関節で支えています。

年令とともに股関節の可動域が狭くなっていきますので、日々調整していきたいですね〜。



次回の日曜ヨガは 4/12(日)10時半〜です!
ご都合の良いかた、ご参加お待ちしておりますm(_ _)mheart







  

Posted by Yoko at 20:58Comments(0)歪みを直そう☆

2015年03月05日

今茂屋さんのお菓子♡

今日は「庄内町余目保健センター」で
ヨガのお仕事をさせていただきました。

30名位の方々がお見えでした。
アロマの香りに包まれながらのヨガでした♪



その帰りに局まで足を伸ばし
友人がはたらいている「局堂 今茂屋」さんに行ってきましたicon12

とってもレトロなたたずまいっ(≧∇≦)






そそられる貼り紙です♡




店内も撮影させていただけました。
大人気「ごどいも庵」
飛島産のごどいもを使用してるそう。ちょっぴりチーズが香ります♪




「うぐいすもち」 と 「米蔵棒」 を購入しました♡




「米蔵棒」は米粉の焼き菓子でブルーベリーなどが入ってます。




他にもいろいろ…






「水ようかん」と「ロールケーキ」は売り切れてました。次回のお楽しみで…。



店内にかわいい飾りが(*^^*)









お庭側から店舗を見ると
こんな文字も発見!萌えました♡


ケーキandたばこ





『局堂今茂屋』
酒田市局59  0234-93-2048













  

Posted by Yoko at 23:48Comments(0)お茶タイム

2015年03月02日

町湯の傘福♡

庄内町の町湯で
「傘福、つるし飾り、和小物 展」
やってましたー♡

庄内町の「つるし飾りサークル」の作品だそうです!


とっても綺麗でした〜icon12









土人形の雛壇






こんな小さなお猿さんの飾り♪




お猿の顔が “鳳仙花ズラ”の種で出来ているそう ∑(゚Д゚)




わたしは
この和小物たちに萌えてしまいました〜




湯飲み茶碗にお団子まで!





こちらは販売コーナー







素敵ですね〜
裁縫の不得意な私には真似できません
ε-(´∀`; )



展示期間は 2/28〜3/22まで (ギャラリーの見物は無料








  

Posted by Yoko at 21:54Comments(2)日常