2018年11月22日
戦士のポーズ♪
昨日の水曜ヨガのブログです(^^;;
遅くなりました!
昨日はお昼も夜のタイムも
たくさんのご参加でした!
ありがとうございました♡
昨日は
戦士のポーズなども
おこないました♪
戦士のポーズは
骨盤まわりを鍛え、バランス力をつける
効果があります♪
Posted by Yoko at 23:20│Comments(0)
│ヨガポーズ
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