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Yoko
Yoko
アクア庄内さんでホットヨガやってます。汗をたっぷりかいてすっきり~♪

毎週水曜日   
昼14時00分~15時00分
夜19時30分~20時30分

毎月 第2日曜日
朝10時30分~11時30分 


1回のみの参加も可
¥1.080
プール会員さん
¥ 540

※日時に変更がでる場合があります。お電話でご予約していただくほうが確実です。
ジャージなどの動きやすい服装でOKです。  <(_ _)>

お問合せは アクア庄内
☎0234-42-1212 
www.exeamarume.co.jp/aqua/




☀プライベートレッスンもお受けしています☀

日時、時間はご相談のうえ決めさせていただきます。
料金は  
1名様¥1.500  2名様¥2.700  3名様¥3.900 ・・・・・
(6名以上はお一人当たり¥1.000)
 
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2014年12月31日

恒例の 小豆&煮しめ&天ぷら 作り

毎年、大晦日は

小豆を煮て、煮しめを煮て
おせちを完成させ

天ぷらを揚げて
年越し蕎麦をいただく

のが恒例です!



大掃除もソコソコに
朝から台所でガンバリました〜 ( ̄^ ̄)ゞ






小豆は義理の兄がダイスキなので
毎年作っています。
あまり甘すぎずに出来上がりました♡







煮しめも
けっこう美味しく出来ました♪





こちらは実家用におすそ分け





あとは
年越し蕎麦用に天ぷらを揚げて






お蕎麦は、ご近所の“かなめ食堂さん”の
お蕎麦です♪





今年は
"んだブログ"を見よう見まねで始め
皆様に見ていただいて
ありがとうございました<(_ _)>


来年もどうぞよろしくお願いします♡




この花はご近所の“三丁目花屋さん”のデス(*^_^*)


皆様良いお年をお迎えください<(_ _)>♡











  

Posted by Yoko at 22:10Comments(0)日常

2014年12月27日

今日のオムライス(^_^;)

今日から冬休みの娘と
ランチTime

定番のオムライス♪






ケチャップで
何か書くつもりの娘ちゃん

何て書くのかな?




冬休みが嬉しいらしい




私のぶんにも
何か書いてくれるとのこと…

今の気分は?と
聞かれ…

年賀状が出来てなくて焦ってる
と言うと





こうなりました(^_^;)



http://yogattano.n-da.jp/e568917.html


  

Posted by Yoko at 23:21Comments(0)日常

2014年12月24日

あづま屋さんのXmasケーキ♪

今夜はクリスマスイブ☆

雨の水曜日でしたが
今日もホットヨガに
たくさんお越しいただき
ありがたいです♡


ヨガから帰ると
あづま屋さんのXmasケーキが
届いていました


あづま屋さんのXmasケーキは
普通の生クリームとチョコクリームと
ドーム型クッペルの
3種類があり


娘が選んだのは
ドーム型のクッペル



お茶の用意をしている間に
飾りのチョコが1本なくなってる!
娘のしわざ(^_^;)



中には生クリームとフルーツが
たっぷり♪



甘すぎないクリームで
美味しかった~♡
メリークリスマス♪











  

Posted by Yoko at 22:16Comments(0)日常

2014年12月22日

冬至といとこ煮♪

今日は冬至
おばあちゃんが“いとこ煮”を
作ってくれました






私も“いとこ煮”作り
挑戦してみたいけど
難しそう(^_^;)


今日12月22日は8:03に冬至なり
10:36に新月が起きる
という日!

19年に一度の
冬至と新月が同じタイミングで起きる
特別な冬至。

“朔旦冬至(さくたんとうじ)”
と言うのだそうです。

太陽と月の 復活が重なる
とてもエネルギーが強い
祝福の日なのだと。

そのせいか
私も娘もおととい位から
やや耳鳴りとめまいがありました。
(地震のせい?)

しっかりと地に足をつけ
長期的な目標を立て
新しく始めるきっかけの日にすると
良いそうです‼︎










  

Posted by Yoko at 22:13Comments(0)お茶タイム

2014年12月20日

完璧なホットケーキ♪

土曜日で、お休みの娘が
お昼ごろに
やっと起きて来て

“ホットケーキ”を焼く と言い(^_^;)










寝起きにしては・・
中2にしては・・・
上手に焼けてる(@_@)

ミルクティーと共に
いただきま〜〜す♡


  

Posted by Yoko at 22:46Comments(0)お茶タイム

2014年12月18日

お気に入りのパン♪


今日は仕事帰り
少し足を伸ばして
酒田市東泉町のパン屋さんまで♪

天然酵母のパンを買いに







モチモチです♡


天然酵母パンは火曜と木曜のみの
販売だそうです。


このお店のオススメは
他にも






黒ぱんサンド♡


生クリームがスゴーク美味しく
ケーキを食べるに匹敵する
満足感(≧∇≦)
しかもリーズナブル♪



その他には
このポテトパニーニ




薄くて食感がイイ♡



プチフールさん
また来まーす(*^^*)














  

Posted by Yoko at 22:53Comments(2)日常

2014年12月10日

影のちからに支えられた“ごほうびヨガ"

…前々回からの続きです (^_^;)


2日目の朝は、7時から朝ヨガです。
6時すぎに支度をしていたら

もう、とっくに動き出していた
北月山荘のスタッフさん達‼︎



朝食づくりをしてくださったり


お客様の車まわりの除雪作業をしてくださったり




ほんとうに頭がさがります m(_ _)m

私もスタッフの方達に恥じないように
心を込めてしごとをします (T ^ T)



朝ヨガは
音楽に合わせて動く“ラジヨガ”を
私なりにアレンジしたものを行いました♪




朝ヨガのあとは
朝食Time




からだに沁みる美味しさ・・・


10時にはチェックアウトですが
その前に
観光協会さんが皆さんに用意してくださった“おみやげ”をお渡ししました


北月山荘の手づくり「草餅」と
あっでばさんの「パイ」
それに「キャンドル」


皆さん、ヨガ&アロマ&お風呂&お食事にも
満足していただけたようで
良かったです♡

はじめて会ったお客様同士が
自然に仲良くなっていたのが印象的でした♡



帰りぎわ
アロマの梅木せんせい持参の
ジュエリーなどを見せていただきました♪





観光協会の板垣さんも購入していましたよ。


アロマが香るジュエリー♡かわいい

私はこちら
アロマの香りを付けて玄関や車に下げられるそう


(お問い合わせはこちら http://aroma-angeli.jp/




皆さんをお見送りした後、そろそろ帰宅しようかと外に出ると

陽射しが射し込んできて
お疲れさまと言ってもらえた気がしました




また来ますね〜〜(^o^)/




さいごに
清川の“あづま屋さん”に寄って
バナナボードをGETしました





幸せな2日間でした〜〜♡


アロマの梅木せんせいのブログでも紹介していただきました。是非ごらんください♡
http://ameblo.jp/web-angeli/entry-11962180197.html



おわり






  

Posted by Yoko at 00:27Comments(0)イベント

2014年12月08日

美味しいXmasディナー&夜ヨガ☆

…前回からの続きです。

お風呂Timeのつぎは
お待ちかねの夕食


ここ北月山荘の食事は素材とお水がイイので、何をいただいても美味しいのです(*^^*)







イワナも美味しそうに焼けています!



お酒も“ゆず”と“しょうが”を用意して
いただきました♪



ロールキャベツに美味しい芋煮
大評判のゴマ豆腐も…



クリームスープには
雪の結晶のカタチをしたパスタが‼︎
(このパスタはクラッセ内“あっでば”で購入できるそう…)


クリスマスシーズンなので
メニューも工夫していただきました(*^^*)
ありがとうございます♡


デサートは
いつもの“蕎麦がき”もイイけど
何か工夫出来ないかと相談した結果

わたしがプライベートで
良く作っている“ソバ粉クレープ”に決定しました!

こちら生クリーム♪










バナナやチョコソースも♪


ソバ職人の土門さんも
手伝ってくたさりありがとうございました
m(_ _)m


素敵なクリスマスディナーでした♡




食後一息ついたら
夜ヨガTime☆

今回は廊下にもキャンドルを灯していただいて、キレイでした〜













夜ヨガ瞑想Timeのあとは
ヨガやカラダについてのご質問にお答えしたり
参加者の女子大生と楽しいおしゃべりをしたりして過ごしました☆



続く…………





  

Posted by Yoko at 23:43Comments(0)イベント

2014年12月07日

満員御礼 & 貸し切り♪ 大感謝♡

雪の大歓迎をうけたヨガイベント
でしたが
満員御礼 & 貸し切り で
無事終了しました〜m(_ _)m




1日め昼の部のヨガ
1時間半みっちり動いた後は


コーヒータイム & アロマバスソルト作り♪


フルーツとナッツのパウンドケーキを
いただいた後

梅木淳子せんせいの指導のもと
アロマバスソルト作り♪










好きなアロマを2〜3種まぜて
自分好みの入浴剤の出来上がり(≧∇≦)

参加者の皆さん「いい香り~♪」「きれい~♪」「楽し~♪」ともりあがっていました
アロマの香りの効果で、初対面の方々でも打ち解けやすくなるのだと
梅木先生から教えていただきました♡


家に持ち帰って、使うのが楽しみです♡




夕食まえに入浴タイム
本日は貸し切りなので、男湯でも女湯でも
好きな方に入ってイイとのこと*\(^o^)/*






男湯の方には、観光協会さんか
ストックの花を浮かべてくださいました✨





女湯の方には
アロマの梅木せんせいが
素敵な和の香りのアロマを特別に用意して
くださいました






とっても “ごほうび” 感が満載‼︎
みなさんのお気づかいに感謝ですm(_ _)m



続く………




  

Posted by Yoko at 22:30Comments(0)イベント

2014年12月04日

プライベートレッスン♪始まりました


ずっと、やってみたかった
プライベートレッスン♪

本日から
始まりました*\(^o^)/*




通常の
水曜日、第2日曜日いがいでも
スケジュールが合えば

レッスンをお受けできるように
なりました☆


本日の生徒さんは
70代の女性グループでした。

膝を痛めて正座が苦手な方が
いらっしゃるので
椅子をご用意しました。



プライベートだと
こんな細かな配慮もできるので
イイのかも…



年代に合わせた
ゆるやかな動きで
喜んでいただけたようです(^-^)



お問い合わせは
アクア庄内さん 0234-42-1212 まで
m(_ _)m〜♡


  

Posted by Yoko at 22:30Comments(0)ヨガ