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Yoko
Yoko
アクア庄内さんでホットヨガやってます。汗をたっぷりかいてすっきり~♪

毎週水曜日   
昼14時00分~15時00分
夜19時30分~20時30分

毎月 第2日曜日
朝10時30分~11時30分 


1回のみの参加も可
¥1.080
プール会員さん
¥ 540

※日時に変更がでる場合があります。お電話でご予約していただくほうが確実です。
ジャージなどの動きやすい服装でOKです。  <(_ _)>

お問合せは アクア庄内
☎0234-42-1212 
www.exeamarume.co.jp/aqua/




☀プライベートレッスンもお受けしています☀

日時、時間はご相談のうえ決めさせていただきます。
料金は  
1名様¥1.500  2名様¥2.700  3名様¥3.900 ・・・・・
(6名以上はお一人当たり¥1.000)
 
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2016年07月28日

ご報告&お知らせ

7/10と7/24に開催いたしました
チャリティーヨガinアクア庄内!

2日間で合計51名のご参加をいただき
ました。本当にありがとうございました!



参加料51名ぶん全て
義援金として赤十字に寄付して
まいりました。









皆様のおかげです。
感謝申し上げますm(_ _)m








さて8月のストレッチ&ヨガ教室は
8/3水曜日のお昼のタイム
8/14日曜日ヨガが
お休みになります!


よろしくお願いしますm(_ _)m








  

Posted by Yoko at 22:29Comments(0)ヨガ

2016年07月24日

チャリティーヨガ2回目終了!


本日2回目の
「チャリティーヨガinアクア庄内」
終了いたしました!



7/10と7/24の二日間で
50名ほどのご参加をいただきました!
たくさんのご参加ありがとうございましたm(_ _)m













学校が夏休みなので
小、中学生のご参加も♪





いただいた参加料は
すべて熊本のほうに送らせて
いただきます。


ご協力本当にありがとうございました
m(_ _)m












  

Posted by Yoko at 23:03Comments(0)ヨガ

2016年07月23日

図書館に行くまえに喫茶♪


娘のレポートのため
酒田市立図書館へ


いつものように
まずは喫茶“マインド”さんで
いっぷく〜♪















明日は
チャリティーヨガ2回目!
通常1,030円のところ500円です♪




当日でも若干名入れます!
お待ちしておりますm(_ _)m










  

Posted by Yoko at 21:04Comments(0)お茶タイム

2016年07月20日

アクアのスタッフさんありがとう♡

本日の水曜日ヨガも
たくさんのご参加ありがとうございます。



ヨガ終了後に
アクア庄内コーチ達とポーズ♪











ヨガマットは
いつも一枚ずつ拭いていただいています。


アクアのスタッフの皆様
いつも準備と後片付け
ありがとうございますm(_ _)m







24日(日)は
チャリティーヨガ2回目


あと少しだけ
予約に空きがあります!
通常1,030円のところワンコインです。
よろしくお願いしますm(_ _)m















  

Posted by Yoko at 23:53Comments(0)ヨガヨガポーズ

2016年07月18日

お濃茶いただきました♪




金魚がいる〜♡

























わたしのヨガに来てくださる
表千家の先生です!
お稽古してみませんか♪




お試し“ワンデーレッスン”もあります♪


















  

Posted by Yoko at 10:00Comments(0)お茶タイム

2016年07月16日

町湯ヨガ3回目♪

町湯で健康づくり
〜ヨガでゆったりリラックスタイム〜
3回目おわりました♪



町湯の奥にある
お座敷で行なってます!



次回は8/20土曜日です!
7/25から申し込み開始です。


対象は庄内町在住の方々


お申し込みは
余目保健センターまで ☎︎42-0147
http://yogattano.n-da.jp/e684646.html






藍染め展やってました♪






  

Posted by Yoko at 22:13Comments(0)ヨガ

2016年07月11日

チャリティーヨガ1回目


昨日のチャリティーヨガに
たくさんのご参加
ありがとうございましたm(_ _)m











7月24日も2回目を同様に行います。
お待ちしておりますm(_ _)m



☎︎0234-42-1212 ご予約はアクア庄内まで













  

Posted by Yoko at 23:07Comments(0)ヨガ

2016年07月10日

鶴岡Bellさんでお茶〜♡


娘と
鶴岡の「Bell」というお店で
お茶して来ました♪







店内がおもちゃ箱のような
にぎやかさで
女子高生と一緒じゃないと
入れないようなカンジがしました(^^;;




女子高生で賑わうお店♪
店主の方に聞いてみたら
40年くらい前から続いている
お店なんだとか!






また娘と寄り道します♡











  

Posted by Yoko at 23:29Comments(4)お茶タイム

2016年07月07日

腕がプルプルつ!

昨日の水曜ヨガで
少しだけ難しいポーズに挑戦!


「横向き板のポーズ」
体幹を鍛え、集中力UPのポーズです♪
女性の場合バランスがとれれば可能ですが、力だけでやろうとするとムリなポーズです。




アクア庄内のスタッフさん
にもやってもらいました♪


五十嵐コーチも航コーチも
スグに出来た〜!







スタッフルームにいた
尚也コーチも楽勝〜〜!





ヨガ&ストレッチ教室は
ふだんは初心者向けでやっています。
たま〜に上級者ポーズにも挑戦してみましょう♪







7月はアクア庄内さんの10周年記念!
記念行事として
チャリティーヨガやります‼︎


http://yogattano.n-da.jp/e696030.html

参加料はすべて被災地復興支援の義援金とさせていただきます
m(_ _)m


多数のご参加お待ちしております。
ご予約はアクア庄内まで ☎︎42-1212



500円でヨガもプールも体験できます。










  

Posted by Yoko at 23:36Comments(2)ヨガ

2016年07月06日

チャリティーヨガ in アクア庄内

アクア庄内で
チャリティーヨガをやります!!



開催日 7月10日(日) 7月24日(日)


時間 午前の部 10:30〜11:30 午後の部 14:00〜15:00


持ち物 バスタオル、フェイスタオル、五本指ソックス、飲み物
(ジャージなどの動きやすい服装でご参加ください)


定員 15名 アクア庄内まで予約お願いします。☎︎0234-42-1212


参加料 500円(1回) 


皆さまからいただいた参加料は、すべて被災地復興支援の義援金として寄付させていただきますm(_ _)m






庄内町の広報(6/20号)にも掲載されています。






すべて寄付させていただいた証明書を、後ほどアップできたらと思っております。


定員に満たない場合は当日でも参加出来ますので、お気軽にお問い合わせください。


ヨガ&ストレッチの内容は初心者向けです♪


通常1,030円のところ今回は500円の参加料でヨガ後のプール利用もオッケーです♪



皆さまのおこしをお待ちしております
m(_ _)m 私もノーギャラでやります!












  

Posted by Yoko at 23:20Comments(0)ヨガ