プロフィール
Yoko
Yoko
アクア庄内さんでホットヨガやってます。汗をたっぷりかいてすっきり~♪

毎週水曜日   
昼14時00分~15時00分
夜19時30分~20時30分

毎月 第2日曜日
朝10時30分~11時30分 


1回のみの参加も可
¥1.080
プール会員さん
¥ 540

※日時に変更がでる場合があります。お電話でご予約していただくほうが確実です。
ジャージなどの動きやすい服装でOKです。  <(_ _)>

お問合せは アクア庄内
☎0234-42-1212 
www.exeamarume.co.jp/aqua/




☀プライベートレッスンもお受けしています☀

日時、時間はご相談のうえ決めさせていただきます。
料金は  
1名様¥1.500  2名様¥2.700  3名様¥3.900 ・・・・・
(6名以上はお一人当たり¥1.000)
 
QRコード
QRCODE
庄内・村山・新庄・置賜の情報はコチラ!

山形情報ガイド・んだ!ブログ

アクセスカウンタ
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 1人

2018年06月17日

原宿でタピオカミルクティー♪

娘に付き合って
原宿です(⌒-⌒; )




タピオカ入りミルクティーと
アロエ入りのウーロンミルクティー
ゲット!




すごい行列でした!









  

Posted by Yoko at 15:30Comments(0)日常

2018年06月16日

娘とトウキョウ♪

お正月に父を亡くし
春先に母が入院してバタバタして
おりましたが


やっと少し落ち着き
娘とトウキョウに来てます♪




気取ってアフタヌーンティータイム(⌒-⌒; )






先日「マツコの知らない世界」で
紹介された
ジュリスティールームスさん♡




クロッテッドクリームが
美味しかったです♪









  

Posted by Yoko at 12:46Comments(0)日常

2018年06月13日

歪み矯正と体幹強化♪


今日は
歪み矯正のポーズと






体幹強化のポーズ


などなど
行いました♪




  

Posted by Yoko at 23:56Comments(0)ヨガポーズ

2018年06月10日

気持ちスッキリ前向きになるポーズ♪


今日の日曜ヨガも
たくさんのご参加ありがとう
ございました♡



今日は
気持ちスッキリ前向きになるポーズ
をイロイロやってみました♪



三日月のポーズ





上半身が気持ちよくねじれるポーズ







次回の日曜ヨガは7/8





お待ちしております♪











  

Posted by Yoko at 20:25Comments(0)ヨガポーズ

2018年06月06日

ワシのポーズ&逆さか立ちのポーズ♪


今日の水曜ヨガは
あたらしいポーズに挑戦♪



ワシのポーズと
逆さか立ちのポーズ


ワシのポーズは集中力アップ
腕と脚の引き締め効果♪


逆さか立ちのポーズは
内臓下垂の方にオススメ♪





こんなネジリのポーズも
やりました♪








次回の日曜ヨガのお知らせです♪









来週の水曜日6/13は
夜のヨガがお休みになります!


よろしくお願いします!













  

Posted by Yoko at 23:37Comments(0)ヨガポーズ