ヨガしてヨガった〜ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ♡

北月山荘の朝は早く
まだ陽が昇りきらないうちから
スタッフさん達は動いています。


お風呂も早朝から入れます！
景色を見ながらの朝風呂は
サイコー♡





ヨガをするなら
朝のカチカチの身体にするのが
本当はオススメです！
朝ヨガでは太陽礼拝もやりました☀︎







おまちかねの朝食は
バイキングスタイル♪
今朝も山芋がトロロで登場！！










とっても美味しい朝食でした╰(*´︶`*)╯♡





おみやげのお花は
クラッセ内「あっでば」でおなじみの
高橋久美さんのお花♡




はらぺこファームさんのお茶も
いただいて♪♪


また参りま〜すm(_ _)m




帰りは
ちょうど見頃の紅葉を
観ながら…









ヨガイベントじゃなくても
北月山荘さんのお食事はオススメです！

泊まり客以外の方も
主婦レストラン「山ぶどう」で
昼食がいただけます♪
http://kitagassan.navishonai.jp/






おわり










  

ごほうびヨガ&アロマ
つづきです！


ロッジから北月山荘さんに戻って
お楽しみの夕食タイム♪




今回のイチオシは “ 山芋のお料理 ”
すった山芋がはいったお汁と
山芋いりのグラタンも♡









じっくり焼いていただいたイワナに
お好きな方はお酒もいただいて♪
さいごは手打ちの新蕎麦！！





何をいただいても
とっても美味し〜〜い╰(*´︶`*)╯♡
ごちそうさまでした。








自由時間のあとは “夜ヨガタイム ”
ゆったりした動きでリラックスポーズを







温泉で温まって
グッスリおやすみなさいませ
m(_ _)m







③につづく…








  

ごほうびヨガ&アロマin北月山荘
行ってまいりました〜♪



毎年のように来てくださる方、初めての方
遠方からわざわざありがとうございました。



最初は
ロッジでの昼ヨガ♪
気温が思いのほか低く
さむいカンジがありました。
すみませんでしたm(_ _)m





みっちり動いた後は
お楽しみティータイム♡





アロマ講師の鮭延未可先生が
セレクトしてくださったお茶♪






お茶した後は
アロマ講座でした♡
未可先生のていねいな解説のもと
自分好みのアロマオイルをつくりました！






私は柑橘系のアロマを2種混ぜて
つくりました♡
つくったオイルでトリートメント（マッサージ）のやり方を教えていただきました♪
気持ち良かった〜〜╰(*´︶`*)╯







②につづく…







  

今日は
北月山荘でのヨガイベントの
打ち合わせでクラッセまで
行ってきました〜♪






詳細が決まりましたら
またご報告いたしますm(_ _)m







打ち合わせの後
少しショッピング〜♡




















  

前の投稿の続きです。

昼ヨガ&クッキー作りのあとは
お楽しみの夕食タイム♪



今回は大広間でいただきました。
栗ごはん、イワナ、胡麻豆腐、芋汁、etc…







蕎麦がきのデザート





お酒もいろいろ







夜ヨガは
沢山いただいた後なので
ゆるい動きでリラックス〜












翌朝は
朝食まえの朝ヨガ
カラダの歪み矯正とラジヨガで
リフレッシュ










朝食はヘルシー玄米粥
全員で美味しくいただきました♪








庄内町観光協会さんからの
プレゼントは “あみ先生作のつや美ちゃん”




皆さん喜んでくださいました。





行き届かない点いろいろあったかと思いますが
ご参加の皆さまから暖かいお言葉をいただき
本当にありがとうございましたm(_ _)m






北月山荘のスタッフの皆様にも
たいへんお世話になりましたm(_ _)m











  

9/26〜27で「ごほうびヨガ」イベント
行ってきました〜！！



まずはお昼のヨガタイム
北月山ロッジで行いました。







今回は　丹田を意識して
じっくりと1時間半、体幹をきたえる動きを行いました。




ヨガの後は
お楽しみティータイム♪








“あっでば”のロールケーキと
“はらぺこファーム”さんのラズベリー紅茶
&コーヒーをいただきました(*^^*)






ティータイムの後はいよいよ
あみ先生のご指導のもと
“アイシングクッキー作り”


先生のていねいな説明で、初めてでも
だいじょうぶ出来ました(*^^*)









まず枠をとってから、中をアイシングでうめていきます。



小学生の参加者さん達も楽しそう♪










上の２つはあみ先生の見本作品ヨガのイメージで「インド象」と「蓮の花」を作ってきてくださいました＼(^o^)／♡





こちらが私の出来上がり(^_^;)





皆さんの作品を並べてみました♪




お誕生日のお祝い用に作った方も♡








大好評のお時間でした。
後半に続く…



こちらもご覧ください。庄内町観光協会さんブログ♡
http://shonaimachikanko.n-da.jp/e648817.html








  

町湯さんでの初のイベント
“ヨガ&アロマ” 終了しました。









初の試みで
なかなかスムーズにいかない
ことが多く


次回の反省材料に
させていただきますm(_ _)m


参加していただいた方々
本当にありがとうございました♡




お弁当♪美味しかった。







  

ふるさと旅行券「得旅券」のご案内です！
額面1,000円の商品券を500円で販売
しています。



購入限度額はお一人様20,000円までです。


つまり指定施設に5割引で泊まれるということ (o^^o)


長村旅館、余目ホテル、民宿ふじ、民宿ふきのとう、平成館、ビジネスホテル泉、民宿源助、
北月山荘 （敬称略）

で使えます♪



9/26〜9/27の北月山荘　ヨガイベントにも
お使いいただけます＼(^o^)／








お問い合わせは

（株）イグゼあまるめ 　　 0234-45-1225
　　　　　　（余目駅「ホッとホーム」でも直接販売）

庄内町商工観光課観光物産係 0234-42-2922


http://nihonkai.shop-pro.jp/
http://www.town.shonai.lg.jp/hp/menu000015100/hpg000015057.htm
https://www.facebook.com/shonaimachikanko







  

今日は “ごほうびヨガ ” 打ち合わせで
香林塔さんに行ってきました♪






今回のイベントでコラボしてくださるのは
アイシングクッキー講師の
さいとう あみ先生♡
https://www.facebook.com/monamicookies.25?_rdr=p




北月山荘のロッジで
“ヨガ & アイシングクッキー作り”
決定しました






あみ先生の数ある作品のから
少しだけご紹介させていただきます











とっても可愛いクッキー（≧∇≦）
しかも今回は
米粉とココナッツオイルを使った
ヘルシーなクッキーとのこと


女子が大好きな
ティータイムになりそうで
とっても楽しみデス♪♪



9/26（土）〜27（日）
13時30分 北月山荘ロッジ集合


もちろん
いつものリラックス夜ヨガ
北月山荘さんの美味しいご飯
朝ヨガもあります ＼(^o^)／


詳細が決まりましたら
またお知らせいたしますm(_ _)m
お問い合わせは庄内町観光協会さんまで
☎︎0234-42-2922
http://shonaimachikanko.n-da.jp/e635677.html





打ち合わせ後に
香林塔さんの
美味しいご飯いただきました♡





ごちそうさまでした。








  

このたび庄内町の　町湯　さんで
“ ヨガ&アロマ ”のイベントを
させていただくことに
なりました ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ♡




8月29日（土）17時30分〜です！



17時30分〜 　 リラックスヨガ
18時30分〜 　 アロマでセルフマッサージ （肩凝り編）
19時30分〜 　 お風呂&お弁当
　 （営業時間は22時まで）


ヨガ&アロマ&お風呂&お弁当
で ¥3,800です！








こちらのお座敷をお借りします♪
夜ヨガなので
リラックスポーズをおもに行い
カラダの歪みも調整していきます







アロマの先生は
公私にわたりお世話になっています
梅木淳子 先生♡　　http://aroma-angeli.jp/?mode=f7

疲れがたまった首、肩まわりを
アロマの香りに包まれながらほぐす
セルフマッサージをご指導してくださいます♪





さいごは
町湯の温泉とお弁当を
堪能してくださいませ ♨︎












お申し込みは 町湯さんまで 　http://www.machiyu.jp/contents/shisetsu.html
0234-43-2222 （先着15名さま）




畳に敷くためのバスタオルをご持参ください。（入浴用とは別に）
首周りの開いた服装、動きやすい服装でいらしてください。

お待ちしております m(_ _)m