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Yoko
Yoko
アクア庄内さんでホットヨガやってます。汗をたっぷりかいてすっきり~♪

毎週水曜日   
昼14時00分~15時00分
夜19時30分~20時30分

毎月 第2日曜日
朝10時30分~11時30分 


1回のみの参加も可
¥1.080
プール会員さん
¥ 540

※日時に変更がでる場合があります。お電話でご予約していただくほうが確実です。
ジャージなどの動きやすい服装でOKです。  <(_ _)>

お問合せは アクア庄内
☎0234-42-1212 
www.exeamarume.co.jp/aqua/




☀プライベートレッスンもお受けしています☀

日時、時間はご相談のうえ決めさせていただきます。
料金は  
1名様¥1.500  2名様¥2.700  3名様¥3.900 ・・・・・
(6名以上はお一人当たり¥1.000)
 
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2017年07月23日

チャリティーヨガ 2回め終了!

今日は
チャリティーヨガ 2回め でした。



今回もたくさんのご参加
ありがとうございましたm(_ _)m





皆様からの参加費は
すべてチャリティーに使わせていただきます
m(_ _)m





3回めは
8/27の日曜日です!
ご予約お待ちしております♪

http://yogattano.n-da.jp/e736982.html













  

Posted by Yoko at 23:59Comments(0)ヨガ

2017年07月09日

チャリティーヨガ1回め終了!

チャリティーヨガ
1回め終了しました♪


16名のかたが
ご参加くださいました。
ありがとうございましたm(_ _)m















2回目は7/23の日曜日
3回目は8/27の日曜日に
行います!


ご予約お待ちしております。
http://yogattano.n-da.jp/e736982.html










  

Posted by Yoko at 16:20Comments(0)ヨガ

2017年06月21日

今年もチャリティーヨガやります!

今年も アクア庄内にて
『チャリティーヨガ』 を行ないます!!





開催日    7/9 ・ 7/23 ・ 8/27(全て日曜日です)


時間   午前10:30〜11:30


持ち物   バスタオル・汗ふきタオル・飲み物・五本指ソックス・動きやすい服装


定員 15名(ご予約お勧めします


参加費    500円(1回)
通常は 1回1,080円ですが、この機会に一度体験してみてください♪





皆さまからいただいた参加費は
すべて東日本震災復興支援の義援金として
寄付させていただきます。



私も昨年同様
ノーギャラで講師をつとめさせて
いただきます。



7/5の庄内町広報にも「お知らせ」が載る予定です。








今日は
カゼ予防のポーズ「魚のポーズ」やりました♪















  

Posted by Yoko at 23:36Comments(0)ヨガ

2017年06月12日

プライベートヨガ♪


昨日の日曜ヨガは
たくさんのご参加ありがとう
ございましたm(_ _)m










昨日は日曜ヨガのあと
プライベートヨガのお申し込みがあり
3名の方がご参加くださいました♪





3名さまとも
肩コリと腰痛などのお悩みをおもち
でしたので


お悩みに合わせて
ストレッチとヨガポーズを
おこないました♪



プライベートヨガだと
個人に合わせて動くことも可能です♪



お申し込みはアクア庄内まで!










  

Posted by Yoko at 21:59Comments(0)ヨガ

2017年05月19日

町湯ヨガ1回目行ってきました♪

今日は今年度の町湯ヨガ1回目!!
たくさんのご応募
ありがとうございましたm(_ _)m



今日も
カラダの歪み矯正を中心に
おこないました♪






ご夫婦でご参加くださった方々も
二組いらっしゃいました♪




次回は7/21の金曜日
募集開始は6/30〜です!






庄内町在住の方(18歳以上)
参加費は無料です♪
お申込みは  町湯(43-2222) まで

詳しくはコチラ http://yogattano.n-da.jp/e730901.html





お待ちしておりますm(_ _)m


















  

Posted by Yoko at 22:45Comments(0)ヨガ

2017年05月09日

おニューのヨガウェア♪


おニューのヨガウェアを購入しました♪





いつもはネット通販で購入することが
多いのですが



今回はゼビオスポーツさんで
購入しました。




連休で
カラダがなまってしまった方も
明日の水曜ヨガへ




お待ちしております
m(_ _)m




  

Posted by Yoko at 22:30Comments(0)ヨガ

2017年04月27日

♨︎町湯で健康づくり♨︎

今年度の『町湯で健康づくり』
ご案内です!
5/19金曜日スタートします♪






◉対象者 18歳以上の庄内町在住の方

◉定員 15名
応募者多数の場合は抽選となります
(前回は先着順でしたが、今年度は抽選です。)


◉参加料 無料

◉会場 庄内町ギャラリー温泉町湯(座敷) http://machiyu.jp/index.html

◉持ち物 タオル・飲み物(動きやすい服装)

◉開催日 毎月第3金曜日 午後7時〜8時30分頃

◉講師
ヨガでゆったりリラックス…ヨガインストラクター 佐藤陽子

5歳若返り体 気軽に筋トレ…ボディビルディングジム パワーゲート代表 伊藤祐輔氏









奇数月はヨガ(私が担当)
偶数月は筋トレ(伊藤祐輔氏 担当)になります!




5/19金曜日の申し込み開始は
4/28金曜日の18時〜
です。


申し込み受付終了が 5/5金曜日の18時


申し込み・問い合わせ先は
庄内町ギャラリー温泉町湯 ☎︎0234-43-2222





先着順ではなく
申し込み多数の場合は抽選となり
開催日の1週間前までにご連絡がいきます。




毎月第3金曜日は
健康づくりのため町湯にお出かけいかがですか♪
お待ちしておりますm(_ _)m



カラダを動かす前は
満腹をさけていただければ有り難いです♪


















  

Posted by Yoko at 23:04Comments(0)ヨガ

2017年03月18日

町湯ヨガ終了


ご好評いただいてました『町湯ヨガ』
今年度のぶんは
今日が最終日になります。



たくさんの方々が
参加してくださって
本当にありがとうございました
m(_ _)m♡





今後とも、初心者の方にも
ご参加いただける
ヨガ&ストレッチを行なっていきたいと
思います!







町湯さんのギャラリーには
今日もかわいいお雛様が♪






もうすぐ春ですね〜♪






  

Posted by Yoko at 23:13Comments(0)ヨガ

2017年03月16日

☆四月からのお知らせ☆

今回の水曜ヨガも
たくさんのご参加
ありがとうございました♡


今回もたくさん汗をかきました♪








四月からのお知らせ
がごさいます!!


これまで日曜ヨガ
月2回開催しておりましたが

四月からは
月1回(第2日曜日)のみの開催
となります。時間は変わらず10時30分〜11時30分です。




水曜ヨガは
これまでどおりで毎週水曜日
お昼14時からと、夜19時半から開催いたします。






また四月からアクア庄内さんの
料金改定
があるそうです。



ヨガの料金は
新料金が
一般の方 1,080円
会員の方 540円
となります
(プールのご利用も含む)




詳しくは アクア庄内さんの受付で
ご確認くださいませ。




今後とも
ホットヨガへご参加お待ちしております。
よろしくお願いいたします m(_ _)m











  

Posted by Yoko at 00:28Comments(0)ヨガ

2017年02月18日

お雛様とヨガ♪

今日は町湯ヨガでした。


ギャラリーには綺麗な
お雛様がいっぱい♪









奥のお座敷をお借りして
ヨガタイム♪











来月で最終回です
詳しくはこちらをご覧くださいm(_ _)m
http://yogattano.n-da.jp/e688694.html









  

Posted by Yoko at 22:46Comments(0)ヨガ