2017年01月28日
2017年01月25日
大雪でもヨガ♪
今日の水曜ヨガは
大雪にもかかわらず
たくさんのご参加ありがとうございました
m(_ _)m
今日のポーズです♪
『スキのポーズ』
首を良くほぐしてから
おこないます♪
また食後すぐには
おこなわないようにしましょう。
2017年01月22日
喫茶『ヴィヨン』で絵を鑑賞♪
娘と
喫茶&ギャラリー『ヴィヨン』
で あべ としゆき先生の作品を
観てきました♪
あべ としゆき先生は
以前 余目中学校の先生をしていた方
娘も私も
あべ先生の絵が大好きで
毎回観に行っています。
お茶も出来るので
ハッピー♡
2017年01月21日
町湯でじっくりヨガ&ストレッチ♡
今日は町湯でヨガの日♪
除雪で疲れたカラダに
じっくりとストレッチを…
外は寒くても
お座敷はポカポカ♡
次回は2/18土曜日
お申し込み開始は1/25です!
余目保健センターまでどうぞ
0234-42-0147
http://yogattano.n-da.jp/e684646.html
除雪で疲れたカラダに
じっくりとストレッチを…
外は寒くても
お座敷はポカポカ♡
次回は2/18土曜日
お申し込み開始は1/25です!
余目保健センターまでどうぞ
0234-42-0147
http://yogattano.n-da.jp/e684646.html
2017年01月18日
2017年01月15日
初釜に癒された1日♡
今日は
私のヨガに参加してくださる
茶道表千家の先生の初釜に
お招きいただきました♡
私ははじめての懐石でしたので
わからない事ばかりでしたが
ひとつひとつ教えていただき
心のこもったおもてなしに
感激でした〜!!
疲れたココロが
いっきに癒されました♡
茶道にご興味あるかたは
こちらにどうぞ♪
1日だけの
体験レッスンもあるそうです♪
2017年01月12日
『パレット』さんでランチ♪
姉と
酒田の『パレット』さんに
行った時のこと
『パレット』さんはカフェっぽいのに
メニューは食堂のような物が豊富♪
こちら「エビフライ付きカレー」
こちらは「マグロ丼」
ごちそうさまでした♡
2017年01月08日
2017年01月05日
2017年01月04日
新年のはじまりは太陽礼拝☀︎
今日から仕事はじめ!!
新年のはじまりは「太陽礼拝」で
カラダを動かすと
スッキリしますね〜〜♪
水曜日ヨガ
来週の1/11は夜のタイムがお休みです。
よろしくお願いしますm(_ _)m
今月の日曜ヨガは1/8
この日も「太陽礼拝」をやります!
お待ちしております。
新年のはじまりは「太陽礼拝」で
カラダを動かすと
スッキリしますね〜〜♪
水曜日ヨガ
来週の1/11は夜のタイムがお休みです。
よろしくお願いしますm(_ _)m
今月の日曜ヨガは1/8
この日も「太陽礼拝」をやります!
お待ちしております。