2015年12月31日
大晦日はいつも…
大晦日はいつも
朝から “小豆” を煮て
煮しめをつくり
おせち完了 ( ̄^ ̄)ゞ
今年も一年皆様にたいへんお世話になりました。
はじめはヨガの為のブログのつもりが
日々の何気ない事をアップすることで
毎日が楽しく、ちいさなことにも感謝できるようになってきました。
来年もどうぞよろしくお願いします<(_ _)>
朝から “小豆” を煮て
煮しめをつくり
おせち完了 ( ̄^ ̄)ゞ
今年も一年皆様にたいへんお世話になりました。
はじめはヨガの為のブログのつもりが
日々の何気ない事をアップすることで
毎日が楽しく、ちいさなことにも感謝できるようになってきました。
来年もどうぞよろしくお願いします<(_ _)>
2015年12月31日
2015年12月29日
2015年12月27日
2015年12月25日
ヨガのちカフェJUJUさん♪
水曜日のお昼ヨガの後
“ JUJU ”さんに行ってきました♪
お昼ゴハンがまだだったので
『チリコンカン』をオーダーしました。
こちらは紅茶
ポットで出てくるので
たっぷり二杯いただけます♪
いつ来ても落ち着ける雰囲気です
また寄り道します(o^^o)
Cafe&Galerie ‘JUJU’さん
庄内町沢田143-5
定休日: 木・金・土
http://yogattano.n-da.jp/e605991.html
“ JUJU ”さんに行ってきました♪
お昼ゴハンがまだだったので
『チリコンカン』をオーダーしました。
こちらは紅茶
ポットで出てくるので
たっぷり二杯いただけます♪
いつ来ても落ち着ける雰囲気です
また寄り道します(o^^o)
Cafe&Galerie ‘JUJU’さん
庄内町沢田143-5
定休日: 木・金・土
http://yogattano.n-da.jp/e605991.html
2015年12月20日
町湯で入浴券GET♪
今夜は町湯で入浴&お食事♪
小指骨折ちゅうの娘も
マッサージチェアで
しばしのくつろぎタイム
食堂で
ざる中華と
親子丼
ダンナは先にあがって
イッパイやってました(^_^;)
スタンプがたまったので
入浴券GETしました♪
お食事割引券とも
引き換え出来るそう…。
小指骨折ちゅうの娘も
マッサージチェアで
しばしのくつろぎタイム
食堂で
ざる中華と
親子丼
ダンナは先にあがって
イッパイやってました(^_^;)
スタンプがたまったので
入浴券GETしました♪
お食事割引券とも
引き換え出来るそう…。
2015年12月19日
骨折とプレゼント
今日のお昼はオムライスを
作りました。
ケチャップ文字は
いつものように娘が担当。
今日の文字は「骨折」
先日、娘が学校でバスケをしていて
小指の脱臼+剥離骨折
してしまいました(^_^;)
受験生なのに
なんということでしょう!!
でも左手で良かった良かった
右手だったら「骨折」って
書けないところでしたっ
そんな話を聞いて
姉が娘にプレゼントを
持ってきてくれました (o^^o)♪
やった〜!
いづみやのシュークリーム
大好物♪
作りました。
ケチャップ文字は
いつものように娘が担当。
今日の文字は「骨折」
先日、娘が学校でバスケをしていて
小指の脱臼+剥離骨折
してしまいました(^_^;)
受験生なのに
なんということでしょう!!
でも左手で良かった良かった
右手だったら「骨折」って
書けないところでしたっ
そんな話を聞いて
姉が娘にプレゼントを
持ってきてくれました (o^^o)♪
やった〜!
いづみやのシュークリーム
大好物♪
2015年12月18日
2015年12月17日
引っ張られるってイイよ!
水曜日のホットヨガに
たくさんのご参加
ありがとうございましたm(_ _)m
こんな動きを
やってみました♪
3人組で
左の腕をひっぱってもらった後
右の脚をひっぱってもらう
交互にひっぱってもらうと
けっこう気持ちいいんです(o^^o)
反対側の腕と脚も同様に…
長さの短い方を数多くひっぱって
もらうとさらにいいですね♪
来週の水曜日ヨガ
12/23は天皇誕生日で祝日ですが
通常通り行います!
ご都合良いかたお待ちしてます♡
12/30(水)は
お休みさせていただきますm(_ _)m
よろしくお願いします
たくさんのご参加
ありがとうございましたm(_ _)m
こんな動きを
やってみました♪
3人組で
左の腕をひっぱってもらった後
右の脚をひっぱってもらう
交互にひっぱってもらうと
けっこう気持ちいいんです(o^^o)
反対側の腕と脚も同様に…
長さの短い方を数多くひっぱって
もらうとさらにいいですね♪
来週の水曜日ヨガ
12/23は天皇誕生日で祝日ですが
通常通り行います!
ご都合良いかたお待ちしてます♡
12/30(水)は
お休みさせていただきますm(_ _)m
よろしくお願いします
2015年12月12日
「甘酒」+「豆乳」が 美味しい♪
“ 飲む点滴 ”とも言われる「甘酒」ですが
そのまま飲むと
ドロっとして甘すぎるカンジ
がします。
ところが
豆乳で割って飲むと
とっても美味しい
温かくしても良いし
冷凍庫でシャーベットに
してもGOOD!
お砂糖なしで
疲労回復、美肌効果、便秘にもマル
そのまま飲むと
ドロっとして甘すぎるカンジ
がします。
ところが
豆乳で割って飲むと
とっても美味しい
温かくしても良いし
冷凍庫でシャーベットに
してもGOOD!
お砂糖なしで
疲労回復、美肌効果、便秘にもマル