2017年09月30日
2017年09月27日
開脚と横反りのポーズ♪
今日の水曜ヨガも
たくさんのご参加ありがとうございました♪
夜のタイムには17名もご参加いただきました!!
今日は「開脚&横反り」を
やりました♪
こちら「テーブルのポーズ」
いつもこころよく
ポーズのモデルを引き受けてくださる方々
ありがとうございますm(_ _)m
10月の日曜ヨガ
テーマはこちら
2017年09月26日
ラザニアとニョッキ♪
鶴岡のジュニアペーパームーンさんで
ランチしたときのこと♪
娘は「ラザニア」と「ティラミス」
を注文!
私は「豚肉とカボチャのニョッキ」を注文
しました。
どちらも美味しかった〜♪
https://m.facebook.com/JuniorPaperMoon/?locale2=ja_JP
ランチしたときのこと♪
娘は「ラザニア」と「ティラミス」
を注文!
私は「豚肉とカボチャのニョッキ」を注文
しました。
どちらも美味しかった〜♪
https://m.facebook.com/JuniorPaperMoon/?locale2=ja_JP
2017年09月23日
移転オープンしたアンジェリさんへ♪
8月 鶴岡大塚町に移転オープンしたばかりの
アロマヒーリングサロン『アンジェリ』さんへ
娘と一緒にオジャマして来ました♪
アンジェリ代表の梅木先生とは
プライベートでも友人でお仕事もコラボした仲です。
娘は「ヘッドスパ(肩ほぐし付き)」
をしていただき 夢心地
ワンポイントアドバイスつきの
メッセージカードも引かせていただき
心身ともに癒やされて
私は丁寧な「ハンドトリートメント(40分)」を
していただきました
ハンドトリートメントなのに
なんだか全身ポカポカしてきて
ほんとうに心地よく寝てしまいそうに…
疲れがたまったら
またオジャマしたいなぁ〜〜♪
アンジェリさんのサイトです
http://aroma-angeli.jp/
アロマヒーリングサロン『アンジェリ』さんへ
娘と一緒にオジャマして来ました♪
アンジェリ代表の梅木先生とは
プライベートでも友人でお仕事もコラボした仲です。
娘は「ヘッドスパ(肩ほぐし付き)」
をしていただき 夢心地
ワンポイントアドバイスつきの
メッセージカードも引かせていただき
心身ともに癒やされて
私は丁寧な「ハンドトリートメント(40分)」を
していただきました
ハンドトリートメントなのに
なんだか全身ポカポカしてきて
ほんとうに心地よく寝てしまいそうに…
疲れがたまったら
またオジャマしたいなぁ〜〜♪
アンジェリさんのサイトです
http://aroma-angeli.jp/
2017年09月21日
2017年09月20日
今日はウサギとラクダのポーズ♪
今日の水曜ヨガも
雨のなかたくさんのご参加
ありがとうございましたm(_ _)m
今日のポーズは『ウサギのポーズ』
『ラクダのポーズ』
次回の日曜ヨガは10/8です♪
お待ちしております。
2017年09月17日
2017年09月17日
2017年09月16日
町湯♨︎で健康づくり♪
昨日の「第3金曜日」は
『町湯で健康づくり』の日♪
毎月第3金曜日 7時〜8時30分
私は奇数月にヨガを担当してます。
次回の町湯ヨガは11月17日(金)です!!
18歳以上の庄内町在住の方は
無料でご参加いただけます♪
http://yogattano.n-da.jp/e730901.html
お申込み・お問い合わせ先は
庄内町ギャラリー温泉町湯 ☎︎0324-43-2222 まで
http://machiyu.jp/index.html
『町湯で健康づくり』の日♪
毎月第3金曜日 7時〜8時30分
私は奇数月にヨガを担当してます。
次回の町湯ヨガは11月17日(金)です!!
18歳以上の庄内町在住の方は
無料でご参加いただけます♪
http://yogattano.n-da.jp/e730901.html
お申込み・お問い合わせ先は
庄内町ギャラリー温泉町湯 ☎︎0324-43-2222 まで
http://machiyu.jp/index.html
2017年09月13日
歪み矯正のポーズ♪
今日の水曜ヨガは
カラダの歪み矯正ポーズを
中心におこないました♪
牛面のポーズと
ブリッジのポーズ
何十年もかけて
歪んでしまったカラダですが
(私も左右差あります)
少しずつほぐして
いきましょう♪