2016年02月25日
ヨガ後の町湯ひなまつり♡
本日お昼のヨガ後、参加者の方々と
『町湯のひなまつり』見学してきました♪
まずは〈庄内町つるし飾りサークル〉さんの作品。 販売もありました。
〈アート水引工芸〉水引お雛様
〈石堂佳美〉さんの
*まゆひな *つまみ細工
*くぬぎ人形 *木工細工 など
3月5日土曜日 10:00〜11:30は
町湯食堂にて
石堂佳美先生の『まゆクラフト教室』
があるそうです♡
会費1,000円(要予約)0234-43-2222
http://machiyu1027.n-da.jp/e674126.html
奥にあるテレビの上の
タペストリーも素敵でした♡
3/29 火曜までの展示
無料で見学可能でした♪
町湯食堂でお茶して帰りました(o^^o)
『町湯のひなまつり』見学してきました♪
まずは〈庄内町つるし飾りサークル〉さんの作品。 販売もありました。
〈アート水引工芸〉水引お雛様
〈石堂佳美〉さんの
*まゆひな *つまみ細工
*くぬぎ人形 *木工細工 など
3月5日土曜日 10:00〜11:30は
町湯食堂にて
石堂佳美先生の『まゆクラフト教室』
があるそうです♡
会費1,000円(要予約)0234-43-2222
http://machiyu1027.n-da.jp/e674126.html
奥にあるテレビの上の
タペストリーも素敵でした♡
3/29 火曜までの展示
無料で見学可能でした♪
町湯食堂でお茶して帰りました(o^^o)
2016年02月23日
“しま田”で十割蕎麦♪
第3日曜日に庄内町 “ しま田 ”さんに
行ってきました♪
行き慣れたかたは大丈夫ですけど
ふつ〜のお宅の玄関から
入って行きます。
12時すぎに行ったのですが
「もう十割蕎麦しかないです。」と
言われました。
十割蕎麦ダイスキな私にとっては
ラッキー (*^o^*)♪
家族盛り三人前
アナゴの天ぷらと一緒に
そば湯は
いつもこのデッカイとっくりで
出てきます〜♪
ごちそうさま♡
行ってきました♪
行き慣れたかたは大丈夫ですけど
ふつ〜のお宅の玄関から
入って行きます。
12時すぎに行ったのですが
「もう十割蕎麦しかないです。」と
言われました。
十割蕎麦ダイスキな私にとっては
ラッキー (*^o^*)♪
家族盛り三人前
アナゴの天ぷらと一緒に
そば湯は
いつもこのデッカイとっくりで
出てきます〜♪
ごちそうさま♡
2016年02月21日
お得なお花ゲット♪
庄内町クラッセ内の「あっでば」さんで
お得な180円「フラワープチアレンジ」
をゲットしました♪
生産者の高橋さんが
みずからアレンジしている商品なので
とってもリーズナブル(o^^o)
桜や桃も入って、このお値段はお買い得!
じつは、生産者の高橋さん
私の中学時代の同級生です。
本日わが家も
やっとお雛様をだして飾りました!
プチアレンジなのでスペースに困らず飾れます♡
他にも1,500円で素敵なアレンジや
ピアノの発表会用の可愛いアレンジも
1,500〜2,000円位から購入できます♡
(ご予算に合わせて作ってくれます)
予約でアレンジをお願いする場合は4〜5日前に連絡すると良いようです。
「あっでば」さんでご予約ください。 ☎0234-42-1777
次回のお雛様用アレンジは
2/23火曜日頃の入荷だそうです。
お得な180円「フラワープチアレンジ」
をゲットしました♪
生産者の高橋さんが
みずからアレンジしている商品なので
とってもリーズナブル(o^^o)
桜や桃も入って、このお値段はお買い得!
じつは、生産者の高橋さん
私の中学時代の同級生です。
本日わが家も
やっとお雛様をだして飾りました!
プチアレンジなのでスペースに困らず飾れます♡
他にも1,500円で素敵なアレンジや
ピアノの発表会用の可愛いアレンジも
1,500〜2,000円位から購入できます♡
(ご予算に合わせて作ってくれます)
予約でアレンジをお願いする場合は4〜5日前に連絡すると良いようです。
「あっでば」さんでご予約ください。 ☎0234-42-1777
次回のお雛様用アレンジは
2/23火曜日頃の入荷だそうです。
2016年02月21日
いとこ会で懐メロ♪
“ いとこ会 ” という名の
親族の集まりに行ってきました♪
ダンナさんのいとこのお宅におじゃま~
いつもの事ながら
ご馳走いっぱい *\(^o^)/*
薪ストーブの上にも
中にもご馳走‼︎
デザートも
カボチャとクリームチーズのケーキ♡
この後
懐かしのレコードを聴いて
昭和の曲のおしゃべりタイム(^_^;)
サイモン&ガーファンクル
エリッククラプトン
ガロ、山口百恵、etc…
わたし達の盛り上がりに
中学生の娘はチンプンカンプン
のようでした(笑)
親族の集まりに行ってきました♪
ダンナさんのいとこのお宅におじゃま~
いつもの事ながら
ご馳走いっぱい *\(^o^)/*
薪ストーブの上にも
中にもご馳走‼︎
デザートも
カボチャとクリームチーズのケーキ♡
この後
懐かしのレコードを聴いて
昭和の曲のおしゃべりタイム(^_^;)
サイモン&ガーファンクル
エリッククラプトン
ガロ、山口百恵、etc…
わたし達の盛り上がりに
中学生の娘はチンプンカンプン
のようでした(笑)
2016年02月20日
そば粉クレープに納豆は欠かせない?
お休みの朝はゆっくりと
いつも “ そば粉クレープ ” を♪
さいきんはデトックスにイイ
“ 麻炭 ” を入れてます。
見ため真っ黒になりますが
味も香りもほとんど無味無臭デス
今朝は目玉焼きとソーセージ
をのせてみました。
ほうれん草のソテーと。
紅茶は
お手頃なトップバリューの紅茶
けっこう美味しい「セイロンティンブラ」
いつものっける「納豆」は
どうしようか
しばし悩み
いつものドレッシングも
目玉焼きには微妙な気がして
お醤油マヨネーズに
しました(^_^;)
やっぱり
さいごのひと口に
納豆をのせました(^_^;)
過去のさくひんです
http://yogattano.n-da.jp/e658886.html
http://yogattano.n-da.jp/e669881.html
いつも “ そば粉クレープ ” を♪
さいきんはデトックスにイイ
“ 麻炭 ” を入れてます。
見ため真っ黒になりますが
味も香りもほとんど無味無臭デス
今朝は目玉焼きとソーセージ
をのせてみました。
ほうれん草のソテーと。
紅茶は
お手頃なトップバリューの紅茶
けっこう美味しい「セイロンティンブラ」
いつものっける「納豆」は
どうしようか
しばし悩み
いつものドレッシングも
目玉焼きには微妙な気がして
お醤油マヨネーズに
しました(^_^;)
やっぱり
さいごのひと口に
納豆をのせました(^_^;)
過去のさくひんです
http://yogattano.n-da.jp/e658886.html
http://yogattano.n-da.jp/e669881.html
2016年02月19日
2016年02月18日
肩こりの方へおススメ
今日の水曜日ヨガも
お寒い中たくさんのご参加
ありがとうございました。
ご夫婦でご参加の方々も
いらっしゃいました(o^^o)
今日は、こんな動きも
やりました。
肩こりの方におススメの動き♪
中指どおしを組みます
肋骨を持ち上げるカンジで
胸を開くカンジで
肩甲骨を締めながら
ゆっくりゆっくり下ろします。
お寒い中たくさんのご参加
ありがとうございました。
ご夫婦でご参加の方々も
いらっしゃいました(o^^o)
今日は、こんな動きも
やりました。
肩こりの方におススメの動き♪
中指どおしを組みます
肋骨を持ち上げるカンジで
胸を開くカンジで
肩甲骨を締めながら
ゆっくりゆっくり下ろします。
2016年02月15日
ヨガ後のお買い物♪
アクア庄内さんでヨガタイムの後は
隣接する “ Aコープぼんてん ”さんで
よくお買い物をします。
いつもの購入するのは
こちらの納豆! 「ふわりん」やわらか納豆!
好みのお味です♡
11時半過ぎに行くと
昔ながらの「余目製パン」さんのパンが
こんなにあります♪
お肉もあるし
私好みのワインも(甘口)
奥に進むと
ショッピングモール「アピア」があって
酒屋さんで
なんと酒田の「コメル」さんの
お菓子がゲット出来ます♪
他にも惣菜、化粧品、婦人服、電化製品
喫茶店など
お店がいろいろあります♪
隣接する “ Aコープぼんてん ”さんで
よくお買い物をします。
いつもの購入するのは
こちらの納豆! 「ふわりん」やわらか納豆!
好みのお味です♡
11時半過ぎに行くと
昔ながらの「余目製パン」さんのパンが
こんなにあります♪
お肉もあるし
私好みのワインも(甘口)
奥に進むと
ショッピングモール「アピア」があって
酒屋さんで
なんと酒田の「コメル」さんの
お菓子がゲット出来ます♪
他にも惣菜、化粧品、婦人服、電化製品
喫茶店など
お店がいろいろあります♪
2016年02月14日
歪み発見!のポーズ
今日の日曜ヨガ
テーマは「歪み調整」
14名ものご参加で
初参加の方や男性参加者も
たくさんのご参加
ありがとうございましたm(_ _)m
「歪み調整」する前に
参加者さんに “ネジリのポーズ ”を
していただきました。
“座りにくさ”と“ネジリにくさ”
が見られますね
ヨガタイム終了後に
再度、同じポーズをしていただきました。
はじめよりも“座り”も安定して
“ネジリ”も良くなりました!
右手が“足首”まで届くように
なりました!
反対側の“ネジリ”は
最初からやりやすい方
ヨガタイム終了後は
もっとネジリが良くなりました。
長年かけて歪んでいる場合
なかなかスグには直りませんが
少しずつ動かしていきたいですね〜♪
テーマは「歪み調整」
14名ものご参加で
初参加の方や男性参加者も
たくさんのご参加
ありがとうございましたm(_ _)m
「歪み調整」する前に
参加者さんに “ネジリのポーズ ”を
していただきました。
“座りにくさ”と“ネジリにくさ”
が見られますね
ヨガタイム終了後に
再度、同じポーズをしていただきました。
はじめよりも“座り”も安定して
“ネジリ”も良くなりました!
右手が“足首”まで届くように
なりました!
反対側の“ネジリ”は
最初からやりやすい方
ヨガタイム終了後は
もっとネジリが良くなりました。
長年かけて歪んでいる場合
なかなかスグには直りませんが
少しずつ動かしていきたいですね〜♪