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2018年09月12日

ヨガブロックを使ってポーズ♪

今日はヨガブロックを使っての
ポーズおこないました♪








こんなふうにポーズの補助に
使います！





カラダが硬めの方でも
ヨガブロックを使えば出来るポーズも
あります！





アクア庄内には
ヨガブロックが用意してありますので
ポーズの補助に使ってみましょう♪










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Posted by Yoko at 23:02│Comments(0) │ヨガポーズ
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