プロフィール
Yoko
Yoko
　
お気に入り
ブログ内検索
QRコード
QRCODE
庄内・村山・新庄・置賜の情報はコチラ！

山形情報ガイド・んだ！ブログ
アクセスカウンタ
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 1人

2018年07月25日

脚の引き締めエクササイズ♪


今日もお暑い中
水曜ヨガにご参加いただき
ありがとうございました！



今日は
片脚での脚の引き締め
エクササイズやりました♪









こちらは
片脚で立つポーズ「立木のポーズ」


体幹とバランスが必要デス♪







来週8／1 水曜は
お昼のヨガタイムがお休みです！


また8／15 水曜はお盆休みとなります。
よろしくお願いします！











同じカテゴリー（ヨガポーズ）の記事画像
戦士のポーズ♪
今日も体幹トレーニング♪
今日のポーズとキャンペーンのお知らせ♪
カラダの隅々まで伸ばす♪
体幹強化イロイロ♪
ヨコ反りのポーズでヤル気アップ♪
同じカテゴリー（ヨガポーズ）の記事
 戦士のポーズ♪ (2018-11-22 23:20)
 今日も体幹トレーニング♪ (2018-11-14 22:46)
 今日のポーズとキャンペーンのお知らせ♪ (2018-11-07 22:30)
 カラダの隅々まで伸ばす♪ (2018-10-31 23:39)
 体幹強化イロイロ♪ (2018-10-24 23:03)
 ヨコ反りのポーズでヤル気アップ♪ (2018-10-17 22:56)


Posted by Yoko at 23:23│Comments(0) │ヨガポーズ
このBlogのトップへ
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
このページの上へ▲