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2018年05月09日

股関節を良くほぐす♪

今日は5月とは思えないくらい肌寒かった
のですが、プールサイドはポカポカ♪


今日は股関節を良くほぐして
こんなポーズをしてみました♪


『トカゲのポーズ』です！




5/13の日曜ヨガの
テーマはこちら！


『冷えとむくみを緩和しBodyを引き締める』





お待ちしております♡











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Posted by Yoko at 23:21│Comments(0) │ヨガポーズ
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