ごきげんなお茶会☕

今日の水曜日ヨガも
たくさんのご参加ありがとうございました！



今日のポーズは
寝ながらでも出来るポーズ


寝ながら「肩回し」
寝ながら「ハッピーベイビーのポーズ」
寝ながら「開脚のポーズ」








来月12月からは
参加ごとにポイントがたまり
無料券がもらえるキャンペーンはじまります！








ご参加お待ちしておりますm(_ _)m