2017年10月12日
食欲の秋もウエストシェイプで♪
きのうの水曜ヨガは
ウエストシェイプの動きを
たくさん行いました♪
こちらは「両脚回転のポーズ」
食欲の秋も
お腹ひきしめて
まいりましょう!!
Posted by Yoko at 00:25│Comments(0)
│ヨガポーズ
S | M | T | W | T | F | S |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 |