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2017年09月13日

歪み矯正のポーズ♪


今日の水曜ヨガは
カラダの歪み矯正ポーズを
中心におこないました♪





牛面のポーズと
ブリッジのポーズ



何十年もかけて
歪んでしまったカラダですが
（私も左右差あります）



少しずつほぐして
いきましょう♪









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Posted by Yoko at 23:26│Comments(0) │歪みを直そう☆
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