2016年09月14日
体の歪みを矯正しよう♪
今日の水曜日ヨガは
体の歪みがわかる『牛面のポーズ』を
やってみました♪
向かって左がカラダをほぐす前の写真
向かって右がほぐした後です。
手を深く組めて、姿勢も良くなりました！
右利きの方は
右手が下から上へ挙がらない方が
多いです。
でも
ほぐす前より
両手が近づいてきていますね♪
次回の日曜ヨガは9/25です！
テーマは『夏の疲れ ストレス解消♪』です
お待ちしておりますm(_ _)m
体の歪みがわかる『牛面のポーズ』を
やってみました♪
向かって左がカラダをほぐす前の写真
向かって右がほぐした後です。
手を深く組めて、姿勢も良くなりました！
右利きの方は
右手が下から上へ挙がらない方が
多いです。
でも
ほぐす前より
両手が近づいてきていますね♪
次回の日曜ヨガは9/25です！
テーマは『夏の疲れ ストレス解消♪』です
お待ちしておりますm(_ _)m
