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Posted by んだ！ブログ運営事務局 at

2017年08月24日

鯛パーティー♪♪

親戚が
大きい鯛を釣りあげた！！とのことで



鯛パーティーにお呼ばれ♪♪








鯛づくしに
大満足の日でした☆










  


Posted by Yoko at 23:06 │Comments(0) │日常

2017年08月24日

戦士のポーズ♪


今日の水曜日ヨガも
たくさんのご参加ありがとう
ごさいました。


今日のポーズは


戦士のポーズ♪
下半身のひきしめ効果






戦士のポーズからの
横反り♪
やる気アップに効果













  


Posted by Yoko at 00:00 │Comments(0) │ヨガポーズ
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