本とお茶とおしゃべりと☕

昨夜はヨガのお仕事で
立川中学校へ行ってきました。


立川中母親委員会の皆さん17〜18名が
和室に集まってくださいました。



和気あいあいとした雰囲気で
とっても楽しいヨガタイムでした♡
①身体の歪み調整
②身体の中心、体幹をきたえる
③リラックスポーズ
などをプログラムしました。




ヨガの最中は撮影出来なかったため
ヨガ終了後にパチリ！
役員の方たちがモデルになってくれました
(o^^o) “くつろぎハトのポーズ”









立川中の校舎がとてもキレイでビックリ！
昇降口から入ったホールが吹き抜けで
“ 宇宙への窓 ”というそうです。


（画像は立川中学校ホームページより拝借） http://www.town.shonai.lg.jp/tachichu/index.html











たいへんお世話になりましたm(_ _)m







明日の日曜ヨガは「経絡ヨガ」をやります♪
AM10時半から　アクア庄内さんです！