ヨガブロックを使ってポーズ♪

今日はヨガブロックを使っての
ポーズおこないました♪








こんなふうにポーズの補助に
使います！





カラダが硬めの方でも
ヨガブロックを使えば出来るポーズも
あります！





アクア庄内には
ヨガブロックが用意してありますので
ポーズの補助に使ってみましょう♪