本とお茶とおしゃべりと☕
ネジリが良くなった♪
Yoko
2018年07月04日 23:11
今日の水曜ヨガでは
ネジリのポーズをやりました♪
向かって左側がカラダほぐしの前
向かって右側がカラダほぐしの後
の写真です!
カラダほぐした後の方が
ネジリが良くなって
いますね♪
7/8の日曜ヨガは
テーマがこちら!
お待ちしておりますm(_ _)m
関連記事
戦士のポーズ♪
今日も体幹トレーニング♪
今日のポーズとキャンペーンのお知らせ♪
カラダの隅々まで伸ばす♪
体幹強化イロイロ♪
ヨコ反りのポーズでヤル気アップ♪
ヨガブロックを使ってポーズ♪
Share to Facebook
To tweet