今日も体幹トレーニング♪

今日はあいにくのお天気でしたが
バッチリ体幹トレーニング
やりました♪





開脚前屈ひっぱり合いも！






次回の日曜ヨガは
テーマがこちら





お待ちしております
m(_ _)m