経絡を意識してポーズ♪

今日の水曜日ヨガも
たくさんのご参加
ありがとうございました♡





今日も経絡を意識してのポーズ
体幹トレーニング
ポッコリお腹予防の運動などなど
おこないました♪






11/12の日曜ヨガでも
テーマが「経絡」




お待ちしております
m(_ _)m