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Yoko
Yoko
アクア庄内さんでホットヨガやってます。汗をたっぷりかいてすっきり~♪

毎週水曜日   
昼14時00分~15時00分
夜19時30分~20時30分

毎月 第2日曜日
朝10時30分~11時30分 


1回のみの参加も可
¥1.080
プール会員さん
¥ 540

※日時に変更がでる場合があります。お電話でご予約していただくほうが確実です。
ジャージなどの動きやすい服装でOKです。  <(_ _)>

お問合せは アクア庄内
☎0234-42-1212 
www.exeamarume.co.jp/aqua/




☀プライベートレッスンもお受けしています☀

日時、時間はご相談のうえ決めさせていただきます。
料金は  
1名様¥1.500  2名様¥2.700  3名様¥3.900 ・・・・・
(6名以上はお一人当たり¥1.000)
 
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2018年01月02日

羽黒山へ初詣♪

あけましておめでとうございます!
今年もどうぞよろしく
お願いします。



今日は
羽黒山に初詣に行ってきました。






やっぱり お山は
寒いですね〜!



帰りに
寄り道して暖まりました♪







ごちそうさま♡












  

Posted by Yoko at 17:08Comments(6)日常

2017年12月31日

おせち完了しました♡


大晦日は恒例で
小豆を煮て
おせちの煮しめをつくり
天ぷらを揚げて








大忙しでしたが
無事に
年の暮れを迎えられました。



皆さま
どうぞ良いお年をお迎えください
m(_ _)m♡







  

Posted by Yoko at 22:28Comments(0)日常

2017年12月27日

猛吹雪でもヨガ♪


今日は
猛吹雪のお天気でしたが

めげずにヨガにご参加くださった方々
ありがとうござました!


今年さいごのヨガタイムでした。






肩のストレッチ





骨盤歩き




などなど やりました♪





今年一年
たくさんの方々にご参加いただいて
本当にありがとうございました
m(_ _)m






新年は
1/10水曜日スタートです!
(夜のタイムはお休みです)







新年の最初のタイムは太陽礼拝をやります!
ご参加お待ちしてます♪







  

Posted by Yoko at 23:40Comments(0)ヨガポーズ

2017年12月24日

娘作クリスマスメニュー♪


今年のクリスマスは
なんだか娘がハリキッテ

クリスマスメニューを
作ってくれました♪♪












ごちそうさま♡









  

Posted by Yoko at 19:42Comments(0)日常

2017年12月23日

スタバで抹茶ホワイトラテ♪


娘とスタバでティータイム♪♪





私はミートパイとコーヒーを



娘はラズベリーチョコパイと
お目当ての抹茶ホワイトラテを
注文!







ごちそうさま♪












  

Posted by Yoko at 22:06Comments(0)お茶タイム

2017年12月21日

素敵なクリスマスアレンジ♪♪

クラッセ内『あっでば』で
おなじみの
高橋久美さんのお花♪



注文して素敵なクリスマスツリーに
仕上げていただきました♡




お値段も
とってもリーズナブル♪♪









こちらのプチアレンジと
キャンドルアレンジは
『あっでば』さんで手に入ります♪


お値段はなんと 1,000円 !






http://addeba.n-da.jp/








  

Posted by Yoko at 23:29Comments(4)日常

2017年12月20日

今日のポーズ♪


今日の水曜ヨガでは
こんなポーズを
やりました?




下半身の安定感がないと
グラついてしまいます






年内は12/27水曜日まで
通常通りヨガタイムあります!


1月は3日水曜日がお休み
10日水曜日は夜のヨガタイムがお休み
です!!




よろしくお願いします m(_ _)m











  

Posted by Yoko at 23:38Comments(0)ヨガポーズ

2017年12月17日

ハッピータイム500円かつ膳♪

庄内空港の 平田牧場さんへ♪


「平牧三元豚ランチロースかつ膳」80g
13時〜14時はハッピータイムで
なんと500円!!(税込540円)







アイスは別に注文しました。




日曜祭日もハッピータイム開催
してました♪



おいしく
いただきました!


  

Posted by Yoko at 14:03Comments(0)日常

2017年12月16日

ドトールで抹茶ラテ♪


またドトールで
いっぷく♪





年末やることが
たくさんですね〜







今後の
日曜ヨガのテーマ
決まりました♪





お待ちしております
m(_ _)m♡





  

Posted by Yoko at 11:01Comments(0)お茶タイム

2017年12月13日

年末年始のお知らせ♪

今日の水曜日ヨガも
たくさんのご参加ありがとう
ございました m(_ _)m


12月は27日水曜日まで
通常通りヨガタイムあります!



来月1月は
3日水曜日がお休み
10日水曜日は夜のヨガタイムがお休み
です!!





なお
日曜ヨガは 1/14に
「太陽礼拝」おこないます♪






12月から3月までは
お得なポイントもらえる
キャンペーン実施中です♪♪



お待ちしております♡













  

Posted by Yoko at 23:57Comments(0)ヨガ