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Yoko
Yoko
アクア庄内さんでホットヨガやってます。汗をたっぷりかいてすっきり~♪

毎週水曜日   
昼14時00分~15時00分
夜19時30分~20時30分

毎月 第2日曜日
朝10時30分~11時30分 


1回のみの参加も可
¥1.080
プール会員さん
¥ 540

※日時に変更がでる場合があります。お電話でご予約していただくほうが確実です。
ジャージなどの動きやすい服装でOKです。  <(_ _)>

お問合せは アクア庄内
☎0234-42-1212 
www.exeamarume.co.jp/aqua/




☀プライベートレッスンもお受けしています☀

日時、時間はご相談のうえ決めさせていただきます。
料金は  
1名様¥1.500  2名様¥2.700  3名様¥3.900 ・・・・・
(6名以上はお一人当たり¥1.000)
 
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2018年12月02日

ご迷惑おかけしております!

急にヨガをお休みして
大変ご迷惑おかけしております。


実は 腰を痛めてしまいました!!



ヨガインストラクターなのに
恥ずかしいお話です。



家財道具(冷蔵庫とピアノ)を運ぶ手伝いをして
痛めてしまいました!





私の不注意で
関係者の方々に大変ご迷惑
おかけしております。



しばらくの間
ヨガタイムすべてお休みさせていただきます。



日常の生活は出来ていますが
出来ない姿勢がいろいろあります。



再開については
めどが立ちましたらお知らせ
いたします。すみません。






腹筋と背筋は鍛えてるつもりだったから
腰をやるとは思わなかった(~_~;)



少し頑張りすぎたかな
やり方がわるかったかな
今までのやり方ではダメってことか
一度止まって
反省、研究してみます。






今はお休みします。



「さざんか」さんでいっぷく
高校時代から、落ち込むと来る場所でした。










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