2018年07月11日
今日のポーズとお知らせ
今日の水曜ヨガのポーズです!
ヤマのポーズ(ダウンドッグ)から
片手で片脚をつかむ
デトックス効果や体幹強化に♪
こちらは腹筋うんどう♪
8月のお休みのお知らせです!
8/15はお盆休みとなります。
また8/1はお昼のタイムがお休みです。
よろしくお願いします m(_ _)m
ヤマのポーズ(ダウンドッグ)から
片手で片脚をつかむ
デトックス効果や体幹強化に♪
こちらは腹筋うんどう♪
8月のお休みのお知らせです!
8/15はお盆休みとなります。
また8/1はお昼のタイムがお休みです。
よろしくお願いします m(_ _)m
Posted by Yoko at 22:53│Comments(0)
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