プロフィール
Yoko
Yoko
アクア庄内さんでホットヨガやってます。汗をたっぷりかいてすっきり~♪

毎週水曜日   
昼14時00分~15時00分
夜19時30分~20時30分

毎月 第2日曜日
朝10時30分~11時30分 


1回のみの参加も可
¥1.080
プール会員さん
¥ 540

※日時に変更がでる場合があります。お電話でご予約していただくほうが確実です。
ジャージなどの動きやすい服装でOKです。  <(_ _)>

お問合せは アクア庄内
☎0234-42-1212 
www.exeamarume.co.jp/aqua/




☀プライベートレッスンもお受けしています☀

日時、時間はご相談のうえ決めさせていただきます。
料金は  
1名様¥1.500  2名様¥2.700  3名様¥3.900 ・・・・・
(6名以上はお一人当たり¥1.000)
 
QRコード
QRCODE
庄内・村山・新庄・置賜の情報はコチラ!

山形情報ガイド・んだ!ブログ

アクセスカウンタ
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 1人

2018年07月11日

今日のポーズとお知らせ

今日の水曜ヨガのポーズです!



ヤマのポーズ(ダウンドッグ)から




片手で片脚をつかむ


デトックス効果や体幹強化に♪








こちらは腹筋うんどう♪









8月のお休みのお知らせです!



8/15はお盆休みとなります。
また8/1はお昼のタイムがお休みです。
よろしくお願いします m(_ _)m










同じカテゴリー(ヨガポーズ)の記事画像
今日も体幹トレーニング♪
今日のポーズとキャンペーンのお知らせ♪
カラダの隅々まで伸ばす♪
体幹強化イロイロ♪
ヨコ反りのポーズでヤル気アップ♪
ヨガブロックを使ってポーズ♪
同じカテゴリー(ヨガポーズ)の記事
 今日も体幹トレーニング♪ (2018-11-14 22:46)
 今日のポーズとキャンペーンのお知らせ♪ (2018-11-07 22:30)
 カラダの隅々まで伸ばす♪ (2018-10-31 23:39)
 体幹強化イロイロ♪ (2018-10-24 23:03)
 ヨコ反りのポーズでヤル気アップ♪ (2018-10-17 22:56)
 ヨガブロックを使ってポーズ♪ (2018-10-14 21:55)


上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。