2018年06月06日
ワシのポーズ&逆さか立ちのポーズ♪
今日の水曜ヨガは
あたらしいポーズに挑戦♪
ワシのポーズと
逆さか立ちのポーズ
ワシのポーズは集中力アップ
腕と脚の引き締め効果♪
逆さか立ちのポーズは
内臓下垂の方にオススメ♪
こんなネジリのポーズも
やりました♪
次回の日曜ヨガのお知らせです♪
来週の水曜日6/13は
夜のヨガがお休みになります!
よろしくお願いします!
Posted by Yoko at 23:37│Comments(0)
│ヨガポーズ
S | M | T | W | T | F | S |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 |