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Yoko
Yoko
アクア庄内さんでホットヨガやってます。汗をたっぷりかいてすっきり~♪

毎週水曜日   
昼14時00分~15時00分
夜19時30分~20時30分

毎月 第2日曜日
朝10時30分~11時30分 


1回のみの参加も可
¥1.080
プール会員さん
¥ 540

※日時に変更がでる場合があります。お電話でご予約していただくほうが確実です。
ジャージなどの動きやすい服装でOKです。  <(_ _)>

お問合せは アクア庄内
☎0234-42-1212 
www.exeamarume.co.jp/aqua/




☀プライベートレッスンもお受けしています☀

日時、時間はご相談のうえ決めさせていただきます。
料金は  
1名様¥1.500  2名様¥2.700  3名様¥3.900 ・・・・・
(6名以上はお一人当たり¥1.000)
 
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2017年04月27日

♨︎町湯で健康づくり♨︎

今年度の『町湯で健康づくり』
ご案内です!
5/19金曜日スタートします♪






◉対象者 18歳以上の庄内町在住の方

◉定員 15名
応募者多数の場合は抽選となります
(前回は先着順でしたが、今年度は抽選です。)


◉参加料 無料

◉会場 庄内町ギャラリー温泉町湯(座敷) http://machiyu.jp/index.html

◉持ち物 タオル・飲み物(動きやすい服装)

◉開催日 毎月第3金曜日 午後7時〜8時30分頃

◉講師
ヨガでゆったりリラックス…ヨガインストラクター 佐藤陽子

5歳若返り体 気軽に筋トレ…ボディビルディングジム パワーゲート代表 伊藤祐輔氏









奇数月はヨガ(私が担当)
偶数月は筋トレ(伊藤祐輔氏 担当)になります!




5/19金曜日の申し込み開始は
4/28金曜日の18時〜
です。


申し込み受付終了が 5/5金曜日の18時


申し込み・問い合わせ先は
庄内町ギャラリー温泉町湯 ☎︎0234-43-2222





先着順ではなく
申し込み多数の場合は抽選となり
開催日の1週間前までにご連絡がいきます。




毎月第3金曜日は
健康づくりのため町湯にお出かけいかがですか♪
お待ちしておりますm(_ _)m



カラダを動かす前は
満腹をさけていただければ有り難いです♪




















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