本とお茶とおしゃべりと☕

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昨日の日曜ヨガは
たくさんのご参加ありがとう
ございましたm(_ _)m










昨日は日曜ヨガのあと
プライベートヨガのお申し込みがあり
3名の方がご参加くださいました♪





3名さまとも
肩コリと腰痛などのお悩みをおもち
でしたので


お悩みに合わせて
ストレッチとヨガポーズを
おこないました♪



プライベートヨガだと
個人に合わせて動くことも可能です♪



お申し込みはアクア庄内まで！