2017年02月22日
今日も体幹トレーニング♪
今日の水曜ヨガも
たくさんのご参加ありがとうございました。
今日も体幹を鍛える動きを
やりました♪
板のポーズから
ヒザをヒジに近づける
繰り返しやるとけっこうハードです!
3月の日曜ヨガは
3/12と3/26の2回行います!!
以前お知らせしたプリントには
3/27とありますが正しくは3/26日曜日です。
1回目は3/12日曜日
お待ちしております
たくさんのご参加ありがとうございました。
今日も体幹を鍛える動きを
やりました♪
板のポーズから
ヒザをヒジに近づける
繰り返しやるとけっこうハードです!
3月の日曜ヨガは
3/12と3/26の2回行います!!
以前お知らせしたプリントには
3/27とありますが正しくは3/26日曜日です。
1回目は3/12日曜日
お待ちしております