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Yoko
Yoko
アクア庄内さんでホットヨガやってます。汗をたっぷりかいてすっきり~♪

毎週水曜日   
昼14時00分~15時00分
夜19時30分~20時30分

毎月 第2日曜日
朝10時30分~11時30分 


1回のみの参加も可
¥1.080
プール会員さん
¥ 540

※日時に変更がでる場合があります。お電話でご予約していただくほうが確実です。
ジャージなどの動きやすい服装でOKです。  <(_ _)>

お問合せは アクア庄内
☎0234-42-1212 
www.exeamarume.co.jp/aqua/




☀プライベートレッスンもお受けしています☀

日時、時間はご相談のうえ決めさせていただきます。
料金は  
1名様¥1.500  2名様¥2.700  3名様¥3.900 ・・・・・
(6名以上はお一人当たり¥1.000)
 
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2017年02月22日

今日も体幹トレーニング♪

今日の水曜ヨガも
たくさんのご参加ありがとうございました。


今日も体幹を鍛える動きを
やりました♪




板のポーズから
ヒザをヒジに近づける
繰り返しやるとけっこうハードです!






3月の日曜ヨガ
3/12と3/26の2回行います!!


以前お知らせしたプリントには
3/27とありますが正しくは3/26日曜日です。



1回目は3/12日曜日
お待ちしております








  

Posted by Yoko at 23:31Comments(0)ヨガポーズ