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Yoko
Yoko
アクア庄内さんでホットヨガやってます。汗をたっぷりかいてすっきり~♪

毎週水曜日   
昼14時00分~15時00分
夜19時30分~20時30分

毎月 第2日曜日
朝10時30分~11時30分 


1回のみの参加も可
¥1.080
プール会員さん
¥ 540

※日時に変更がでる場合があります。お電話でご予約していただくほうが確実です。
ジャージなどの動きやすい服装でOKです。  <(_ _)>

お問合せは アクア庄内
☎0234-42-1212 
www.exeamarume.co.jp/aqua/




☀プライベートレッスンもお受けしています☀

日時、時間はご相談のうえ決めさせていただきます。
料金は  
1名様¥1.500  2名様¥2.700  3名様¥3.900 ・・・・・
(6名以上はお一人当たり¥1.000)
 
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2016年02月13日

今日のお菓子♡


今日のお菓子















明日もヨガ
ガンバリマス!









  

Posted by Yoko at 20:52Comments(0)お茶タイム

2016年02月12日

ロールキャベツ♪


ロールキャベツを
つくりました♪








チョット煮くずれた(^_^;)









  

Posted by Yoko at 21:49Comments(0)日常

2016年02月10日

お一人様 “ドトール”


今日は “ヘナ”でヘアカラーを
してもらう予定♪


予約の時間まで
まだ時間があるので “ドトール”へ





店員さんが
「寒い日なのでツナチェダーチーズはいかがでしょう」と言うので
素直にしたがいました。




ホットミルクティーと一緒に♡










  

Posted by Yoko at 00:19Comments(6)お茶タイム

2016年02月07日

「しょうじ」で 同級会♪

小学校時代からの友人たちと
「しょうじ」さんへ♪



定番の “大根サラダ” と




“スペアリブ”





“揚げ長イモ”




この後は
おしゃべり炸裂して
カメラにおさめられず(^_^;)




楽しかった〜♪










  

Posted by Yoko at 01:16Comments(0)日常

2016年02月03日

茶道教室のご紹介♪

今日の水曜ヨガも
たくさんのご参加
ありがとうございました♡


今日はご近所で
茶道教室をされている
表千家の今田先生がヨガに参加してくださいました。
ありがとうごさいました(*^o^*)




ということで
今日はちょっと茶道教室のご紹介を


下の写真は
1月の「初釜」にお誘いいただいた時のものです。
ミヤビなひと時でした〜icon12











今田先生は、若くてはつらつとした先生で
とっても優しく作法を教えてくださいますicon12



茶道に興味はあっても
敷居が高くてなかなか
という方でも

『1dayレッスン』
あるのでオススメです♪


薄茶2杯主菓子干菓子付き   お茶室でのいただき方のレッスンです(1レッスン ¥1,000
日時はお電話にて相談となります。





気になった方は是非
お電話してみてください (^o^)/












  

Posted by Yoko at 22:51Comments(0)お茶タイム

2016年02月02日

娘とココス♪

娘と
三川のココスへ♪



娘は “シスコ風ハンバーグ ” と




チップスとディップが付いてた




“ 苺のチョコッシュ ” を注文








私は
“ 十三穀米とチキントマトのプレート ”







外の雪がライトで光っていて
なんだかゴウカな景色でした(o^^o)





ファミレスで
ゴウカなひととき
ごちそうさま♡








  

Posted by Yoko at 00:29Comments(0)日常