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Yoko
Yoko
アクア庄内さんでホットヨガやってます。汗をたっぷりかいてすっきり~♪

毎週水曜日   
昼14時00分~15時00分
夜19時30分~20時30分

毎月 第2日曜日
朝10時30分~11時30分 


1回のみの参加も可
¥1.080
プール会員さん
¥ 540

※日時に変更がでる場合があります。お電話でご予約していただくほうが確実です。
ジャージなどの動きやすい服装でOKです。  <(_ _)>

お問合せは アクア庄内
☎0234-42-1212 
www.exeamarume.co.jp/aqua/




☀プライベートレッスンもお受けしています☀

日時、時間はご相談のうえ決めさせていただきます。
料金は  
1名様¥1.500  2名様¥2.700  3名様¥3.900 ・・・・・
(6名以上はお一人当たり¥1.000)
 
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2015年11月25日

開脚と横反りのポーズ♪

今日は寒い日でしたが
プールサイドは暖かポカポカ♡


今日は “開脚しながらの横反り” を
補助をつけて やってみました!





見た目、キツイ感じがしますけど
身体が伸びて
けっこう気持ち良いポーズです (o^^o)

















  

Posted by Yoko at 22:46Comments(0)ヨガポーズ

2015年11月25日

本間美術館へ

本間美術館に行ってきました。
http://www.homma-museum.or.jp/index.html
「伝来の茶道具」最終日。



館内は撮影禁止




去年よりは理解できたかな
でも、まだよくわかりませんでした(^_^;)







鶴舞園
いつ来ても素晴らしいです。












清遠閣




漆工芸を展示していました。







喫茶室は撮影オッケー♪
こんな場所でお抹茶をいただけるのは
とっても素敵♡













いいトコロでした







こちらでも写真をシェアしてます
http://gramhd.com/ochachalove?id=2258493328























  

Posted by Yoko at 00:01Comments(0)お茶タイム