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Yoko
Yoko
アクア庄内さんでホットヨガやってます。汗をたっぷりかいてすっきり~♪

毎週水曜日   
昼14時00分~15時00分
夜19時30分~20時30分

毎月 第2日曜日
朝10時30分~11時30分 


1回のみの参加も可
¥1.080
プール会員さん
¥ 540

※日時に変更がでる場合があります。お電話でご予約していただくほうが確実です。
ジャージなどの動きやすい服装でOKです。  <(_ _)>

お問合せは アクア庄内
☎0234-42-1212 
www.exeamarume.co.jp/aqua/




☀プライベートレッスンもお受けしています☀

日時、時間はご相談のうえ決めさせていただきます。
料金は  
1名様¥1.500  2名様¥2.700  3名様¥3.900 ・・・・・
(6名以上はお一人当たり¥1.000)
 
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2015年11月19日

リフレッシュキャンペーンご案内♪

水曜日はアクア庄内さんでヨガの日♪
本日もたくさんのご参加
ありがとうございましたm(_ _)m



今日もヨガタイムの後
Wコーチにポーズを
とっていただきました (o^^o)



まずは写真のように右足を内側に曲げ
左足を外側に曲げて座ります。





つぎに右足先を
左足の鼠蹊部のところに掛け





カラダを右にねじります。
右手を背中にまわし、掛けた足に届いたら足先をつかみます。



また今日もWコーチは
あっさり出来ました ( ̄O ̄;)







さて12月〜来年3月末まで
リフレッシュキャンペーンを行って
おります。


スタンプ5個で、ヨガの無料券プレゼント!
期間中何回でも可能です。






寒い季節でも
プールサイドはポカポカ♪
ジャージなどの動きやすい格好でどうぞ
お待ちしております\(^o^)/








  

Posted by Yoko at 00:29Comments(0)ヨガ