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Yoko
Yoko
アクア庄内さんでホットヨガやってます。汗をたっぷりかいてすっきり~♪

毎週水曜日   
昼14時00分~15時00分
夜19時30分~20時30分

毎月 第2日曜日
朝10時30分~11時30分 


1回のみの参加も可
¥1.080
プール会員さん
¥ 540

※日時に変更がでる場合があります。お電話でご予約していただくほうが確実です。
ジャージなどの動きやすい服装でOKです。  <(_ _)>

お問合せは アクア庄内
☎0234-42-1212 
www.exeamarume.co.jp/aqua/




☀プライベートレッスンもお受けしています☀

日時、時間はご相談のうえ決めさせていただきます。
料金は  
1名様¥1.500  2名様¥2.700  3名様¥3.900 ・・・・・
(6名以上はお一人当たり¥1.000)
 
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2015年10月10日

秋の和菓子♡


今日の和菓子は
こちら


東根菓子舗さんの
栗のお菓子




中も本当の栗のよう







こちらは
サツマイモのお菓子





和菓子とお茶の
美味しい季節です…











  

Posted by Yoko at 21:42Comments(2)お茶タイム

2015年10月10日

立川中でヨガtime♪

昨夜はヨガのお仕事で
立川中学校へ行ってきました。


立川中母親委員会の皆さん17〜18名が
和室に集まってくださいました。



和気あいあいとした雰囲気で
とっても楽しいヨガタイムでした♡
①身体の歪み調整
②身体の中心、体幹をきたえる
③リラックスポーズ
などをプログラムしました。




ヨガの最中は撮影出来なかったため
ヨガ終了後にパチリ!
役員の方たちがモデルになってくれました
(o^^o) “くつろぎハトのポーズ”









立川中の校舎がとてもキレイでビックリ!
昇降口から入ったホールが吹き抜けで
“ 宇宙への窓 ”というそうです。


(画像は立川中学校ホームページより拝借) http://www.town.shonai.lg.jp/tachichu/index.html











たいへんお世話になりましたm(_ _)m







明日の日曜ヨガは「経絡ヨガ」をやります♪
AM10時半から アクア庄内さんです!







  

Posted by Yoko at 09:15Comments(0)ヨガ