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Yoko
Yoko
アクア庄内さんでホットヨガやってます。汗をたっぷりかいてすっきり~♪

毎週水曜日   
昼14時00分~15時00分
夜19時30分~20時30分

毎月 第2日曜日
朝10時30分~11時30分 


1回のみの参加も可
¥1.080
プール会員さん
¥ 540

※日時に変更がでる場合があります。お電話でご予約していただくほうが確実です。
ジャージなどの動きやすい服装でOKです。  <(_ _)>

お問合せは アクア庄内
☎0234-42-1212 
www.exeamarume.co.jp/aqua/




☀プライベートレッスンもお受けしています☀

日時、時間はご相談のうえ決めさせていただきます。
料金は  
1名様¥1.500  2名様¥2.700  3名様¥3.900 ・・・・・
(6名以上はお一人当たり¥1.000)
 
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2015年08月22日

むくげの花

今日のお花は「むくげ」でした。








この色 大好きです





お菓子





主菓子「ほおずき」は
撮影できず…










  

Posted by Yoko at 23:03Comments(0)お茶タイム

2015年08月22日

あっでばのお豆腐で麻婆☆

夕飯のメニューに困った時は
“麻婆豆腐”
ひき肉とお豆腐なので、お財布にも優しい♪


私の作る麻婆豆腐には
よく“オクラ”が入ります。
オクラはおばあちゃんの畑からもぎたて。



お豆腐は
クラッセの“あっでば”さんで購入!
庄内産大豆100%






クラッセ入り口のお花は
いつ見ても綺麗





ほかに、昨日の夏野菜カレーを
リメイクして“夏野菜グラタン”も
作りました。







すっかり涼しくなって
夕飯作っていても、汗をかかなくなりました〜









  

Posted by Yoko at 08:18Comments(0)日常