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Yoko
Yoko
アクア庄内さんでホットヨガやってます。汗をたっぷりかいてすっきり~♪

毎週水曜日   
昼14時00分~15時00分
夜19時30分~20時30分

毎月 第2日曜日
朝10時30分~11時30分 


1回のみの参加も可
¥1.080
プール会員さん
¥ 540

※日時に変更がでる場合があります。お電話でご予約していただくほうが確実です。
ジャージなどの動きやすい服装でOKです。  <(_ _)>

お問合せは アクア庄内
☎0234-42-1212 
www.exeamarume.co.jp/aqua/




☀プライベートレッスンもお受けしています☀

日時、時間はご相談のうえ決めさせていただきます。
料金は  
1名様¥1.500  2名様¥2.700  3名様¥3.900 ・・・・・
(6名以上はお一人当たり¥1.000)
 
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2015年08月13日

"ラーメンとんた"へ♪

お墓参りに行き、親戚と一杯☆
の後
“ラーメンとんた” に行きました♪



みそ納豆ラーメン




スタンダードな納豆ラーメン


いちおう“たべぶら”持参してます




こちら “晩酌セット”




ごちそうさま。







  

Posted by Yoko at 21:54Comments(0)日常

2015年08月13日

わが家の夏宵祭♪

今年も夏宵祭がきました!
なぜか夏宵の日は毎年
“インドカレー”を作るのが恒例になって
しまって…



フライパンに油をひきクミンシードを入れ
生姜とニンニクを炒め
次にタマネギをよく炒めます。
ターメリックとガラムマサラも入れます。




トマトのみじん切りを入れ
5分ほど炒めます。




別に炒めてあった鶏肉を入れ
ヨーグルトか生クリームを入れます。




こんな感じになったら塩で味を整えます。



その他には
枝豆、トウモロコシ、焼きそば







ダンナ作のお寿司





娘のお友達がイッパイッ‼︎




外で飛竜ばやしが鳴り響いてます♪









  

Posted by Yoko at 00:24Comments(0)日常