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Yoko
Yoko
アクア庄内さんでホットヨガやってます。汗をたっぷりかいてすっきり~♪

毎週水曜日   
昼14時00分~15時00分
夜19時30分~20時30分

毎月 第2日曜日
朝10時30分~11時30分 


1回のみの参加も可
¥1.080
プール会員さん
¥ 540

※日時に変更がでる場合があります。お電話でご予約していただくほうが確実です。
ジャージなどの動きやすい服装でOKです。  <(_ _)>

お問合せは アクア庄内
☎0234-42-1212 
www.exeamarume.co.jp/aqua/




☀プライベートレッスンもお受けしています☀

日時、時間はご相談のうえ決めさせていただきます。
料金は  
1名様¥1.500  2名様¥2.700  3名様¥3.900 ・・・・・
(6名以上はお一人当たり¥1.000)
 
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2015年07月22日

暑くてもヨガ♪

今日は猛暑の中
アクア庄内のヨガに参加していただき
ありがとうございました m(_ _)m♡




今日は少し難しい “ネジリのポーズ” を
やってみました。



足首、膝、股関節、肩関節のやわらかさ
ネジリの良さが関係するポーズなので
少し難しかったかも…



8月からの
「日曜ヨガだより」が出来ました〜!




本のように見開きで見れるしおりデス♪
アクア庄内のスタッフさんが作ってくださいました♡感謝デス♡




8/9(日)は
「寝苦しい夜のための〜おやすみヨガ〜」をやります♪
お待ちしてますm(_ _)m










  

Posted by Yoko at 23:33Comments(0)ヨガポーズ