2015年02月26日
菓子舗 酒田屋さん♡
数年前からホットヨガに来てくださる
お嬢さんから声を掛けられました♪
「せんせい!スイーツ好きなら、うちもお菓子屋なんでどうぞ!」と
そしたらナント
あの松山まんじゅうで有名な「酒田屋」さんのお嬢さんだったのですね〜(≧∇≦)
さっそくオジャマしました。
とっても話しやすい優しいお母さんが出迎えてくださいました♡
雛祭りの時期で忙しいところ
ていねいに案内していただきました。
こちらは雛菓子「五ツ盛」
こちら「二ツ盛」
こちら「七ツ盛」
よくスーパーで買ってた雛菓子は
酒田屋さんのものだったんだ〜〜!
私だけ繋がっていなかったのでしょうか(^_^;)
店内には他にも魅力的なお菓子がイッパイ♪
生シューロール ¥240
かわいい鯛のかたちのお菓子 ¥190
昔なつかしい「つぶ」¥380
なつかしいさで女将さんと話しが盛り上がりました♪
有名な「利休まんじゅう」¥70
かわったところでは
こちらのシューラスク「種まきじいさん」
素朴な絵が描いてあります♡
他にも買いたいものがイッパイ♪
「また来ます」と言いのこして帰りしな
このポスターに目が行き
女将さんにも勧められたので
「文化伝承館」に寄って行くことに…
(後日ブログにアップいたします)
家に帰って、お待ちかねの"お茶タイム"
ウキウキでお抹茶を用意♪
皮がとっても柔らかく、お味も濃厚なのに甘すぎない美味しさ〜♡
娘が帰って来たので
シューロールを用意♪
懐かしさを感じる美味しさでした〜♡
久々に松山に足を伸ばしましたが発見イッパイでした。
またゼッタイ来たいです♪
こころよく写真を撮らせていただき感謝です<(_ _)>
「酒田屋」さん
酒田市肴町30 0234-62-3063
お嬢さんから声を掛けられました♪
「せんせい!スイーツ好きなら、うちもお菓子屋なんでどうぞ!」と
そしたらナント
あの松山まんじゅうで有名な「酒田屋」さんのお嬢さんだったのですね〜(≧∇≦)
さっそくオジャマしました。
とっても話しやすい優しいお母さんが出迎えてくださいました♡
雛祭りの時期で忙しいところ
ていねいに案内していただきました。
こちらは雛菓子「五ツ盛」
こちら「二ツ盛」
こちら「七ツ盛」
よくスーパーで買ってた雛菓子は
酒田屋さんのものだったんだ〜〜!
私だけ繋がっていなかったのでしょうか(^_^;)
店内には他にも魅力的なお菓子がイッパイ♪
生シューロール ¥240
かわいい鯛のかたちのお菓子 ¥190
昔なつかしい「つぶ」¥380
なつかしいさで女将さんと話しが盛り上がりました♪
有名な「利休まんじゅう」¥70
かわったところでは
こちらのシューラスク「種まきじいさん」
素朴な絵が描いてあります♡
他にも買いたいものがイッパイ♪
「また来ます」と言いのこして帰りしな
このポスターに目が行き
女将さんにも勧められたので
「文化伝承館」に寄って行くことに…
(後日ブログにアップいたします)
家に帰って、お待ちかねの"お茶タイム"
ウキウキでお抹茶を用意♪
皮がとっても柔らかく、お味も濃厚なのに甘すぎない美味しさ〜♡
娘が帰って来たので
シューロールを用意♪
懐かしさを感じる美味しさでした〜♡
久々に松山に足を伸ばしましたが発見イッパイでした。
またゼッタイ来たいです♪
こころよく写真を撮らせていただき感謝です<(_ _)>
「酒田屋」さん
酒田市肴町30 0234-62-3063
2015年02月26日
スキのポーズはお好き?
今日はお天気も良く
ホットヨガにたくさんご参加いただき
ありがとうございました♡
今日は「スキ(鋤)のポーズ」というのをやってみました。
モデルをひきうけてくれたKさん♡ありがとうございました。
あおむけになり、アキレス腱を伸ばします。両手の平は床の方に向けカラダに添わせます。
息を吸って、吐きながら両脚を45度位まであげます。
次に、息を吸って吐きながら
ゆっくりと90度まであげていきます。
また、息を吸って吐きながら
ゆっくりと腰をあげ、脚と床が平行(180度)になるように。このまま3〜10回自然呼吸します。
(足先が床に着けられる方は着けます。)
息を吸って吐きながら
ゆっくりと脊椎ひとつひとつ床につけてく様にして腰をおろし(脚は90度)ます。
息を吸って吐きながら45度に、 つづいて床までおろします。
首を良くほぐしてから行いましたが、
初心者の方や首の弱い方は無理にはやらないでください。
両手で腰を支えて行ってもオッケーです。
上下逆転するので
内蔵下垂の方にオススメです
背骨を伸ばすので自律神経も整います。
肩こりや冷え性に
また甲状腺の活性化にも効果が期待できます。
ちなみに
個人的には「スキのポーズ」あまりスキではありません(⌒-⌒; )
私の首は、後ろの骨が出っ張っているものですから
このポーズをやると骨がゴリゴリする感じなのです
でも内臓下垂ぎみなので、たまにはやらないと・・・・
ホットヨガにたくさんご参加いただき
ありがとうございました♡
今日は「スキ(鋤)のポーズ」というのをやってみました。
モデルをひきうけてくれたKさん♡ありがとうございました。
あおむけになり、アキレス腱を伸ばします。両手の平は床の方に向けカラダに添わせます。
息を吸って、吐きながら両脚を45度位まであげます。
次に、息を吸って吐きながら
ゆっくりと90度まであげていきます。
また、息を吸って吐きながら
ゆっくりと腰をあげ、脚と床が平行(180度)になるように。このまま3〜10回自然呼吸します。
(足先が床に着けられる方は着けます。)
息を吸って吐きながら
ゆっくりと脊椎ひとつひとつ床につけてく様にして腰をおろし(脚は90度)ます。
息を吸って吐きながら45度に、 つづいて床までおろします。
首を良くほぐしてから行いましたが、
初心者の方や首の弱い方は無理にはやらないでください。
両手で腰を支えて行ってもオッケーです。
上下逆転するので
内蔵下垂の方にオススメです
背骨を伸ばすので自律神経も整います。
肩こりや冷え性に
また甲状腺の活性化にも効果が期待できます。
ちなみに
個人的には「スキのポーズ」あまりスキではありません(⌒-⌒; )
私の首は、後ろの骨が出っ張っているものですから
このポーズをやると骨がゴリゴリする感じなのです
でも内臓下垂ぎみなので、たまにはやらないと・・・・