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Yoko
Yoko
アクア庄内さんでホットヨガやってます。汗をたっぷりかいてすっきり~♪

毎週水曜日   
昼14時00分~15時00分
夜19時30分~20時30分

毎月 第2日曜日
朝10時30分~11時30分 


1回のみの参加も可
¥1.080
プール会員さん
¥ 540

※日時に変更がでる場合があります。お電話でご予約していただくほうが確実です。
ジャージなどの動きやすい服装でOKです。  <(_ _)>

お問合せは アクア庄内
☎0234-42-1212 
www.exeamarume.co.jp/aqua/




☀プライベートレッスンもお受けしています☀

日時、時間はご相談のうえ決めさせていただきます。
料金は  
1名様¥1.500  2名様¥2.700  3名様¥3.900 ・・・・・
(6名以上はお一人当たり¥1.000)
 
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2015年01月31日

今朝のフレンチトースト♪

今朝は
フレンチトーストを作りました♪

材料は
卵と豆乳とパンだけ

今日はお砂糖抜きにしました。


パンをひたして




両面こんがり焼いて




私の好きな納豆(^_^;)をのせ
納豆キライな方はゴメンなさい







娘にはバナナとメープルシロップで




白砂糖が
カラダにはあまり良くないのは
知ってますが
スイーツが好きでなかなか止められず


家では甜菜糖や黒砂糖
メープルシロップや甘い麹などを
使ったりしています(*^^*)





最近は
こんな砂糖不使用のビスケットも
ヤマザワなどでも売っていて
便利ですね〜




砂糖なしでも美味しい〜♡














  

Posted by Yoko at 22:54Comments(0)日常